孕期很容易觸碰的4個禁忌,你有沒有呢?
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在孕期是有一些禁忌的,有些準媽媽能夠管住自己,但是有些準媽媽卻沒有那麼嚴格把控,孕期很容易觸碰的4個禁忌,你有沒有呢?
在孕期是有一些禁忌的,有些準媽媽能夠管住自己,但是有些準媽媽卻沒有那麼嚴格把控,孕期很容易觸碰的4個禁忌,你有沒有呢?
在平時我們就大概知道女人在懷孕後會有很多的禁忌,等你真正的懷孕了你才知道,這一切都是真的,會有各種人在你耳邊嘮叨,這不能吃,那不能做。當然,這些所謂的禁忌都是考慮到胎兒和孕婦的健康纔出現的,有一些可能是沒有科學依據的,但是有部分還是很有道理的。像這4個禁忌,孕婦很容易觸碰,不知你做過幾個。
1. 吃燒烤、麻辣燙等
像火鍋、麻辣燙以及燒烤等都是當下很多女性的最愛,而這些食物也都有百吃不厭的魔力。但是這類食物營養價值並不高,吃了的話很容易上火,導致便祕。尤其是燒烤,首先食材的新鮮度無法得到保障;其次,很多肉類,像羊肉、豬肉等在沒有完全烤熟的情況下就吃了。一方面是孕婦吃了容易引起腹瀉;另一方面這些肉中可能會有弓形蟲,吃進肚子裏的話,會感染胎盤,影響到胎兒的正常發育。
2. 戴隱形、穿高跟鞋
有些女性爲了整體的美觀,會摘掉眼鏡換上隱形,出門的時候也要穿着高跟鞋。這確實在一定程度上會提高女性的整體美感,但是懷孕後可就不能這麼做了。孕婦戴隱形眼鏡的話,本來角膜的透氣性會變差,再加一層隱形的話,角膜可能會因缺氧而出現水腫,甚至是引發炎症。孕婦穿高跟鞋會感到很累,而且萬一摔倒的話,對自己和胎兒都會有傷害。
3. 洗熱水澡
孕婦在洗澡方面也有很多的講究,這還真不是矯情。首先在水溫的選擇上要注意,注意溫度不能太高,控制在38℃爲宜。如果水溫太高的話,會傷害到胎兒的神經系統,嚴重的話會導致腦神經死亡,對胎兒的智力造成影響。而且洗澡的時候儘量淋浴,不要坐浴,可以鋪個防滑墊。洗澡的時間也不要太長,避免浴室內溫度高,孕婦出現頭暈、缺氧甚至是暈倒的情況。
4. 熬夜
孕婦最好不要熬夜,對自己和胎兒都沒有好處,而且孩子出生後還可能很不好哄。在睡覺的時候儘量側臥,不要仰臥,更不要趴着睡。而且睡覺的時候也不要緊閉門窗,注意空氣的流通。
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