懷孕了,想知道哪些水果不能吃?
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懷孕了,想知道哪些水果不能吃?我們來聽聽北大醫學部藥學院畢業北京婦產醫院藥劑科主管藥師,資深諮詢藥師馬小磊怎麼說的。
馬小磊,男
北大醫學部藥學院畢業北京婦產醫院藥劑科主管藥師,資深諮詢藥師負責醫院藥品管理與藥事服務,參與編寫
《藥用對了才能治病--孕婦合理用藥問答》
懷孕了,想知道哪些水果不能吃?
答:從營養學角度來說,新鮮水果都能提供很好的營養,如纖維素能促進腸道蠕動,解決孕婦常見的便祕問題。維生素C可以促進鐵的吸收。
不能吃的水果:
1、變質的水果,即使是部分腐爛也整個都不能吃。
2、不建議吃經過加工的水果,如水果乾、水果罐頭,糖分含量較高。
3、孕婦本身過敏的水果。
最後,切水果的時候注意用專門的刀和案板,避免病菌的傳染。
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