懷孕後要少洗澡怕着涼?大錯!來看適合孕媽的洗澡方式
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很多準媽咪在孕後就被家人勒令要注意保暖工作,少出門,多穿衣服多喝熱水,連洗澡都要小心翼翼,三天兩頭纔敢洗一次!先不說氣味問題,這樣你真的覺得舒服嗎?
很多準媽咪在孕後就被家人勒令要注意保暖工作,少出門,多穿衣服多喝熱水,連洗澡都要小心翼翼,三天兩頭纔敢洗一次!先不說氣味問題,這樣你真的覺得舒服嗎?怕着涼而不洗澡?太傻太天真了!懷孕之後,身體的細菌環境纔是要真正受到重視!千萬別因爲怕着涼而少洗澡!你如果這樣洗澡,絕對安全又幹淨!
孕期怎樣洗澡更健康?
準媽媽洗澡的方法,首先要採取立位進行淋浴,不可盆浴或坐浴;其次,對身體敏感部位的清洗要講究適當的方式方法。
淋浴爲最佳選擇現在人們洗澡通常採用淋浴的比較多,對準媽媽來說,更需如此。一般懷孕以後不主張坐浴,如果坐浴,浴後的髒水有可能進入陰道,而陰道的防病力減弱,就容易引起宮頸炎、陰道炎、輸卵管炎等,或引起尿路感染,使準媽媽出現畏寒、高熱、腹痛等症狀,甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。這樣勢必增加孕期用藥的機會,也給畸胎、早產創造了條件。因此,準媽媽不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。同時,熱水不要長時間衝淋腹部,以減少對胚胎的不良影響。乳房:洗澡時,注意用溫水沖洗乳房,動作要輕柔,不可用力牽拉乳房及乳頭,不可用力搓揉,應以一手往上輕託乳房,另一手指腹順時針方向輕揉,避免引起子宮收縮。準媽媽可在浴後抹些橄欖油,以使乳房皮膚滋潤而有韌性,這樣分娩後才經得起嬰兒吸吮,否則易發生乳頭皸裂。
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