懷孕後孕婦的體重增長多少正常
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懷孕後,孕媽們需要補充大量的營養,正因爲這樣,不少孕媽的體重增長很快。那麼懷孕後孕婦的體重增長多少正常?一起來看看吧。
懷孕後,孕媽們需要補充大量的營養,正因爲這樣,不少孕媽的體重增長很快。那麼懷孕後孕婦的體重增長多少正常?一起來看看吧。
我經常會看到很多女明星在懷孕之後,包括到了生的時候,除了肚子變大,跟平時幾乎沒有變化。也有不少的孕婦在懷孕後,體重直線上升,就跟換了個人似的。而我們都知道,其實孕婦體重增加太多或者太少都不好。那女性在懷孕後,體重增長多少纔算合適呢?才更有利於胎兒的發育呢?淘媽帶大家一起來看個究竟。
懷孕早期
其實在懷孕早期,胎兒還不能算作是真正的胎兒,它是胚胎向胎兒發育的一個階段。而且在懷孕初期,大多數的孕婦都會遇上孕吐,胃口也會變得很差,基本上是什麼都吃不下,每天還會狂吐不止。在這個時期,孕婦的體重不會有明顯的變化,即使是增加的話也不會很多,甚至有些孕婦的體重還會減少。
懷孕中期
到了懷孕中期,胎兒的發育趨於穩定,孕婦的胃口也變好了,而且胎兒也進入了一個快速發育的階段。這個時候孕婦的體重會慢慢增加,每週的體重約增長0.25-0.35KG。需要注意的是,從懷孕中期開始,孕婦就要學會控制體重了,可不是吃的越多越好。如果孕婦的體重增長太多的話,胎兒的體重也容易增加很多,對孕婦和胎兒都不利。
孕晚期
到了孕晚期,胎兒的發育已經基本成熟,而且也是胎兒體重增長的關鍵時期。很多孕婦可能覺得這個時期不需要那麼注意了,想吃什麼就吃什麼,要不然產後坐月子又是很多的禁忌。其實也不能這樣放任自己,該注意的還是要注意,孕婦補充到足夠的能量才能爲分娩做好準備。但是最好能控制在每週的體重增長不超過0.5KG,而且還要注意控制體重,不能營養過剩。
通過上面的描述我們可以發現,其實在懷孕初期,孕婦的體重不會有太明顯的變化,懷孕中後期是胎兒體重增長的關鍵時期。而且整個孕期,孕婦的體重增長在12公斤左右爲宜,對於胎兒來講也是最合適的。太胖或者是太瘦的話,對胎兒和孕婦的健康都不利。你在孕期的體重增加了多少呢?
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