懷孕後不要有這3個壞習慣!
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說到羊水,準媽媽對羊水瞭解多少呢?羊水,對於胎兒及準媽媽來講都是不可缺少的東西,羊水質量變差對胎兒很不利。整個孕期裏,一些不好的習慣,也會影響到羊水質量,準媽媽們可要多注意了。
說到羊水,準媽媽對羊水瞭解多少呢?羊水,對於胎兒及準媽媽來講都是不可缺少的東西,羊水質量變差對胎兒很不利。整個孕期裏,一些不好的習慣,也會影響到羊水質量,準媽媽們可要多注意了。
羊水的作用
懷胎十月,羊水是維持胎兒生命不可缺少的重要成分,它能保護胎兒的安全,爲胎兒提供一個緩衝及活動的空間,也可以平衡子宮壓力,恆定子宮溫度,讓準媽媽及胎兒更爲舒適。當胎兒開始吞嚥消化羊水時,胎兒還能從中攝取所需養分,幫助胎兒更好的發育成長。
羊水那麼重要,準媽媽可不要因爲一些不好的壞習慣,而影響到羊水質量哦,下面這3個壞習慣,準媽媽對比下看看有沒有中?
飲食上不注意,管不住嘴
懷孕了,在飲食上就不能由着性子來了,過甜過鹹的食物要少吃,如果攝入過多的糖分或吃的太鹹,會增加滲透壓,造成羊水過多,尤其是有妊娠糖尿病的準媽媽,要特別注意!要低鹽高蛋白飲食,嚴密觀察羊水量的變化。如果攝入水分過少,鹽分太多的話,會造成妊娠晚期羊水量少,易渾濁粘稠,增加子宮壓力,不利於胎兒生長髮育。
孕期情緒波動大,常生氣
到了孕中晚期,準媽媽如果常生氣情緒波動大的話,會造成羊水量少增加羊水污染的可能,易引起宮內缺氧,不利於胎寶寶生長髮育。準媽媽們要控制好自身情緒,咱可懷着孕呢,不能由着性子來。準爸爸們要顧及到孕妻的情緒,多哄哄老婆沒壞處。
過於勞累,活動過多
適量的活動對孕婦和胎兒都好,但是也要有個度!懷孕了就要有個孕婦的樣子,別和沒事似的,爬高上下搬提重物。準媽媽過於勞累活動過多的話,會增大腹部壓力,影響到羊水質量,甚至會出現羊水早破,出現早產狀況。羊水破水若沒及時處理的話,一旦感染對準媽媽和胎兒都不好。
準媽媽們,在孕期裏要適量飲水,防止缺水造成羊水量少,做到定期產檢,監測好羊水量。飲食上要管住嘴,清淡爲主,保證好的羊水質量,對你和腹中胎寶寶都好。
如果身邊有孕期準媽媽,要提醒給她,在孕期裏要多注意哦。您的分享或許正是孕媽需要的。
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