孕婦胃脹氣反酸喝什麼
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孕期不少孕媽媽會遇到胃脹氣反酸的情況,這讓她們非常難受,這種情況不妨試試飲食調理。那麼,孕婦胃脹氣反酸喝什麼好呢?
丁香
丁香含有豐富的丁香酚、揮發油以及礦物質等等營養物質,具有消炎殺菌的作用,經常用丁香來泡水喝,不僅可以促進胃部細胞的內部的血液的流動,加速腸胃的蠕動,及時排出毒素物質,幫助改善胃部細胞內的環境,有助於保護自己的胃部細胞的健康,對胃脹反酸有一定的好處,孕媽媽也可適量飲用,但要注意不能經常喝。因爲丁香性熱,長期喝丁香水容易上火、便祕。
甘藍汁水
甘藍是常見的一種蔬菜,它含有豐富的維生素、膳食纖維以及其他營養物質,經常感覺反酸脹氣的人羣,平時將甘藍榨汁飲用,能夠促進腸胃的蠕動,加速毒素物質的排出,幫助清潔胃部細胞的健康,孕媽媽也適合。
牛奶木瓜水
牛奶具有不錯的修復胃黏膜的作用,多喝點牛奶,可以預防胃酸,對於自己的胃部細胞,具有一定程度的養護效果;木瓜中含有豐富的蛋白質、膳食纖維等等物質,多食用點胃黏膜,也可以促進腸胃的蠕動,幫助提高胃部細胞的功能,起到養護自己腸胃的效果。孕婦胃脹反酸時,可適量吃些牛奶木瓜水來緩解不適。不過孕婦要注意不宜多吃木瓜。
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