孕期大可以放心吃這幾種肉,那些民間說法太坑了
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朋友小張懷孕兩個月了,以前一直堅持素食主義的她,竟然也變得重口味起來。前幾天,她婆婆從老家過來,本來一家人準備一起去剛開的一家“火爐火”韓國料理店吃飯,結果半路看見一家鴿子鋪。
朋友小張懷孕兩個月了,以前一直堅持素食主義的她,竟然也變得重口味起來。前幾天,她婆婆從老家過來,本來一家人準備一起去剛開的一家“火爐火”韓國料理店吃飯,結果半路看見一家鴿子鋪。小張讓老公停車,自己要去買鴿子肉吃,婆婆一聽,馬上大驚失色道:“懷孕可不能吃鴿子肉,小心以後懷不上第二胎。你二嬸就是吃了鴿子肉,怎麼都懷不上二胎,現在只有一個孩子孤零零的,以後負擔也大呀。”
其實,關於孕期吃肉,民間一直都有類似的說法,比如:孕婦吃兔肉,寶寶出生後會是兔脣;孕期吃鴨腳,寶寶的腳趾會分不開,孩子還會得搖頭病;吃狗肉,孩子出生後就會愛咬人,吃奶時會咬媽媽;吃雞肉,孩子出生後晚上會經常哭鬧;吃驢肉,寶寶的脾氣就會像犟驢一樣。就連千里之外的寶島臺灣也有類似的民俗說法:懷孕的人吃螃蟹,生出來的孩子會像螃蟹一樣經常抓撓別人的手腳。
那麼這些民間說法真的可信嗎?這些被列爲禁忌的肉真的如此嚇人嗎?
一.鴿子肉
鴿子肉性溫,富含蛋白質,脂肪含量卻比較低,不僅可以益氣補血,還可以預防各種疾病,所以孕婦是可以喝鴿子湯的,如果搭配伍黨蔘、黃芪,則會大大提升滋補效果。
二.兔肉
兔肉中的蛋白質高、脂肪低、膽固醇含量少,肉質柔嫩,食用後容易被人體消化。所以這麼高的營養價值,孕婦當然是可以吃的,但是由於兔肉性涼,食用過多容易出現腹痛腹瀉,建議少吃,脾胃不好的最好不吃。
三.驢肉
驢肉不僅含有豐富的蛋白質,還富含維生素、微量元素以及人體所需要多種氨基酸。驢肉中的蛋白質含量比牛肉、豬肉高,而脂肪含量則遠遠低於大部分肉類,滋補效果極好。不過食用過多,會導致胎兒過大等現象,所以孕婦可以食用驢肉,但是一定要少食,實在控制不住,可以吃個驢肉火燒過一下嘴癮。
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