孕早期怕冷怎麼辦?
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
相信很多女性在懷孕以後會有這樣的感覺:明明穿了很多的衣服,但還是感覺冷冷的。這是爲什麼呢?又該怎麼去解決這樣的問題?今天我們就來講講孕早期孕婦怕冷的問題。
相信很多女性在懷孕以後會有這樣的感覺:明明穿了很多的衣服,但還是感覺冷冷的。這是爲什麼呢?又該怎麼去解決這樣的問題?今天我們就來講講孕早期孕婦怕冷的問題。
一、孕婦怕冷和這些原因有關
1.自身的體質就比較的差
孕婦怕冷其實有一個非常重要的原因,就是孕婦自己體質比較差,很多方面的營養都沒有跟上。像是蛋白質或者脂肪之類的這些物質,如果沒有攝入足夠的話,很容易導致孕婦孕早期時怕冷。
2.內分泌受到影響
懷孕其實是會給女性很多壓力的,而這種壓力又會影響到內分泌的情況,進而影響甲狀腺的分泌。所以孕婦在懷孕期間保持好心情是非常重要的。
3.胎盆初步發育
孕婦的胎盤會在懷孕的前幾個月開始發育,身體各方面都會爲生寶寶開始發生細微的變化,孕婦的體溫也會隨之升高,所以孕婦出現怕冷的情況也就比較正常了。
二、孕早期怕冷,掌握護理姿勢
1.衣服要穿暖
雖然說冬天天氣很冷,大衣,棉襖自然少不了,但孕婦懷孕後,身材本身就會變得比之前胖不少,所以這個時候如果還穿太多的衣服非常影響行動,所以這裏就建議孕婦還是穿保暖的內衣,最好是穿的每件衣服在成分上都有保暖作用,外套穿含毛量較高的。
2.鞋襪要保暖
鞋襪的保暖度也要在線。手腳冰涼就是怕冷的一個最突出的特徵,所以腳的溫暖自然是需要跟上。而且孕婦作爲一個特殊的人羣,血液大部分是處於子宮處的,所以如果足部感到冷的話,整個人都是會感到冷的。所以穿一雙保暖的鞋襪非常重要。
3.營養要均衡
上面我們提到過,孕婦怕冷和營養不均衡有關係。所以爲了緩解這種寒冷症狀,補充充足的營養就非常有必要。像是多吃含鐵食物、牛肉羊肉、含高鈣和維生素的物質,都是非常重要的。
4.室內保持合適的溫度
雖然孕婦的體溫會比一般人高,但卻是會比一般人要怕冷。所以孕婦生活的環境也就非常重要。如果孕婦生活的空間溫度本身就不合理的話,對於孕婦來說自然不妥。當然,這個溫度可不單單指的是冬天要保暖,夏天雖然炎熱,但孕婦絕對不可以直接對着空調或者風扇吹。
【孕早期出血】 孕早期出血的原因 孕早期出血怎麼辦
【發燒怕冷是什麼原因】發燒怕冷是怎麼回事 發燒怕冷是爲什麼
【孕早期失眠怎麼辦】孕早期失眠怎麼調理 孕早期失眠要怎麼治療
孕媽孕早期容易疲勞怎麼辦?如何緩解孕期疲勞?
【孕早期乳房脹痛怎麼辦】孕早期乳房脹疼怎麼辦 孕期乳房脹痛如何緩解
孕期出血怕不怕?先兆性流產怎麼才能成功保胎
孕期怕冷是什麼原因
爲什麼孕早期怕冷
【月子病怕冷怎麼除根】月子病怕冷怎麼治好 月子病怕冷怎麼治療
孕早期肚子疼是怎麼回事?應該怎麼辦?
【月子病膝蓋怕涼怎麼辦】月子病膝蓋疼怕涼 產後腿膝蓋怕冷怎麼辦
懷孕初期怕冷是怎麼回事
孕早期肚子痛的原因是什麼?又該怎麼辦?
小孩早上怕冷是怎麼回事
懷孕早期孕酮低怎麼辦,如何治療?
牙齒突然怕冷熱怎麼辦
寶寶怕冷怎麼辦?寶寶感冒了怎麼辦?
【早孕便祕怎麼辦】孕早期便祕怎麼辦 懷孕初期便祕怎麼辦
【早孕噁心想吐怎麼辦】如何緩解早孕噁心 懷孕初期噁心怎麼辦
孕期胎膜早破怎麼辦?孕媽需要做些什麼?