孕期這種睡姿不可取,胎兒容易缺氧!
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孕期很多事情,是需要非常注意的!關於睡覺,孕媽別大意了,孕期這種睡姿是不可取的,會讓胎兒容易缺氧。
孕期很多事情,是需要非常注意的!關於睡覺,孕媽別大意了,孕期這種睡姿是不可取的,會讓胎兒容易缺氧。
一朋友結婚不久就懷孕了,但是婚後各種睡姿出現,不注意差點導致悲劇的發生,懷孕這回事,不僅是一個女人生命中的大事情,還是一家人的大事,睡覺的時候需要注意了。
都怪自己太年輕,不瞭解睡姿對孕婦的重要性,懷孕一直以來都特犯困,大多時間躺下休息,補充睡眠,可就是睡姿竟讓20周胎兒有所反抗了,還好及時知道是睡姿問題,改正慢慢沒事了。
妊娠期分有:早期(1~3個月);中期(4~6個月);後期(7~10個月)
建議:懷孕初期,由於胎兒還小,睡姿隨意。到了懷孕中期以後,肚子越來越大,所以採取側臥的姿勢較好些,而且儘量取左側臥位,這樣能更好地保證子宮的血液,使寶寶在宮內養分充足;晚期時候,一些孕婦因肚子突在前面,可有腰痠等不適,睡覺時可在腰下墊上個小枕頭,那樣會更舒服些。
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