孕婦水腫可以吃草晶華破壁草嗎
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最好是別吃。
草晶華破壁草的說明書上沒表明孕婦禁用,一般來說是可以吃的。但不管該品是怎麼高科技製作的,也都還是藥物,而孕期準媽媽應慎用藥,因此最好是別隨便亂吃草晶華破壁草。
孕婦水腫吃什麼好1、海帶
海帶中的甘露醇,是利尿消腫的好幫手。而且,海帶中的鉀元素,還能幫助身體平衡體內的鈉,幫助消除水腫。另外,海帶的熱量也很低,每100克只有13千卡,還富含膳食纖維和膠質,孕婦食用還能有效促進體內廢物排出。
2、紅豆
紅豆中富含鉀元素,進入人體後能夠幫助排除身體內多餘的鹽分,皁角苷還能刺激人的腸道,不僅能趨勢利尿,還能幫助排毒,所以說孕婦可適量多吃紅豆消除水腫。
3、冬瓜
冬瓜也有較好的利尿去水腫作用,適合水腫的準媽媽食用。
4、香蕉
香蕉中的鉀元素含量非常豐富,可以幫助平衡身體的鈉含量,消除水腫。同時,孕婦吃香蕉,其內富含的膳食纖維,還有助於促進腸胃蠕動,緩解便祕。
孕婦去水腫注意事項1、不能久站或久坐
水腫的孕婦不宜長時間站立或坐着,這樣會加重水腫現象。準媽媽們坐着時,可在腳下墊個矮凳,且一個小時左右就應站起來走動一下。
2、應多休息
孕婦必須保證充足的休息和睡眠時間,不能過於緊張和勞累。
3、穿舒適的鞋子和襪子
孕婦不要穿過緊的襪子以免壓迫腳踝及小腿影響血液迴流。鞋子要穿得舒適,孕期腳腫了,鞋子也要相應的增大碼數。
4、多按摩
水腫的準媽媽應多按摩腿部,這樣可促進局部血液循環,從而減輕水腫現象。
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