最方便緩解孕吐的方法是喝水
本文已影響5.12K人
本文已影響5.12K人
研究認爲,在20~56天的胚胎期,胎兒的雛形正在母體內進行着微妙的器官產生過程,在此期間,組織細胞將開始分化“改組”,形成胎兒的各個器官。這是一個細胞生長極其迅速的關鍵時期,也是極易因爲微量有害成分的損害而使胚胎發生畸形的特殊階段。於是奇妙的大自然便賦予胎兒一種特有的自衛方式——通過讓母親噁心、嘔吐來爲自己爭取一個不受有毒物侵害的環境。
孕媽媽對微弱毒素也特別敏感
人們日常食用的肉類、蔬菜,難免含有對人體有微弱危害的毒素。這些毒素對正常人並不構成威脅,因而在日常食用時大家都習以爲常,不會有什麼拒食反應,但對懷有身孕的婦女來說就不同了,她們腹中的小生命不能容忍母親對毒素(即使是微量毒素)無動於衷。爲此,胚胎便通過分泌比正常高5倍左右的雌二醇與孕酮兩種激素,使媽媽孕期的鼻子特別“尖”,嘔吐中樞也格外敏感,一嗅到不利的氣味就發生嘔吐反射,這樣就能最大限度地避免毒素對母體的干擾。此外,孕婦妊娠初期“胃口”常常不好,食物在胃內的滯留時間也相對延長。機體有充裕的“自我檢毒”時間,一旦覺察飲食不當,有微毒物質混入,便會通過敏感的嘔吐中樞將可疑之物“一吐了之”。
發生孕吐時多喝些水.可以降低“外來毒素”的濃度,促使它們從尿液中排出,同時可以避免孕婦因劇烈嘔吐而導致身體脫水,而且水還可幫助代謝,減輕身體的不適。所以,多喝水是緩解孕吐的一項簡便有效的方法。
?孕吐除了依靠喝水解決外,據美國“網絡醫學博士”網站報道,還有10種方法可以避免孕婦晨吐,或是將晨吐症狀減輕到最低:
1.充分休息。 壓力過大,很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃,並保證擁有一個充足的睡眠。
2.早晨少量地吃東西。在胃裏留存一些東西,能防止噁心嘔吐。
3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍,會加重晨吐症狀。
4.鍛鍊,特別在懷孕早期。
5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜,有助於保護胃。
6.吃些蘋果醬。它能穩定胃,驅走晨吐症狀。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一個烘烤過的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉裏含有鉀,也能減少晨吐。
9.穿着儘量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。
10.服用兒童維生素代替產前維生素。這種維生素更容易消化,不會佔胃。
此外,孕婦還要學會分散自
己的注意力。如果太過在意,晨吐症狀可能會加重。因此,當孕婦感到不舒服時,應做幾道智力題,打牌或看書。這可以幫助孕婦放鬆,預防晨吐症狀。
怎麼預防和緩解孕期水腫的方法
孕期排便難怎麼辦?四大方法緩解孕媽的尷尬
緩解孕反應的有效方法 早孕症狀怎麼緩解
【喝檸檬水能緩解孕吐嗎】孕吐喝檸檬水有用嗎
緩解孕期水腫的8個食療方法!
產後便祕的危害有哪些,緩解產婦便祕最奏效的按摩方法
舒緩孕吐的方法,這些方式真的有效嗎?
孕婦喝檸檬水可以緩解孕吐嗎
孕吐吃什麼水果能緩解 孕吐有什麼方法緩解
緩解孕吐的13個方法,總有一條適合你!
想緩解孕吐?試試這些方法!
懷孕後緩解水腫的方法有哪些
寶寶腸痙攣怎麼緩解 用這些方法緩解最有效
想要輕鬆度過孕期,分享4個有效緩解孕婦孕吐的方法
四種方法緩解孕吐,你學會了嗎?
【漲奶有什麼方法緩解】漲奶緩解的方法有哪些 如何緩解漲奶
能夠有效緩解孕吐的方法有哪些
緩解孕婦便祕最好方法
【孕婦喝水就吐怎麼辦】孕婦喝水都吐怎麼辦 孕婦喝水都吐怎麼緩解
孕吐怎麼緩解?這三個方法不要錯過了!