解決孕期媽媽水腫有方法

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孕期水腫,還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生

解決孕期媽媽水腫有方法

  7.左側睡

孕媽咪可以採取左側臥,這樣可以避免壓迫到下肢靜脈,並減少血液迴流的阻力。這樣還可以減少對心臟的壓迫。

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