孕期牙齒保護注意事項
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懷孕期間,準媽媽的牙齒比較容易出現各類問題,因此,親親寶貝小編提醒準媽媽們,在懷孕的每個階段,都要注意保護牙齒的健康,下面我們就一起來看看,孕期牙齒保護要注意的10要素。
要素1:孕前進行全面的口腔檢查
孕期進行口腔治療的安全期很短,所以孕前到正規的醫院進行全面的口腔檢查和口腔保健(清洗牙齒,去除結石、菌斑及色素等有害物質)。
要素2:孕期攝取充足鈣質
胎兒骨骼形成需要大量的鈣質,孕媽咪的牙齒最容易由於受到酸性物質的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應多吃一些富含鈣質的食物,如蝦皮、牛奶、豆製品等,以補充自身及胎寶貝對鈣的需要,還能保護自身的牙齒健康。
孕期牙齒保護要注意的10要素
要素3:吃過食物勤漱口
有些孕媽咪喜歡吃酸味食物,吃過酸味食物後可要及時用白水漱漱口,儘量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食,因爲甜食入口之後都會變成酸性物質。而且孕吐現象中倒流的胃酸也會傷害牙齒,此時也需要及時用白水漱漱口。
要素4:選用軟毛牙刷
妊娠期間,內分泌系統會發生很大變化,牙齦黏膜充血、水腫,孕媽咪應選用軟毛牙刷,每3-6個月更換1次。
建議孕媽咪每天吃過早、中、晚飯後的3分鐘內,用軟毛牙刷刷牙,每次3分鐘。以免餐後細菌在牙齒表面沉積,形成齲齒。
要素5:功能牙膏緩解牙齒不適
如果孕媽咪出現齲齒現象,可選用含氟牙膏;如果有出血、水腫,可選用消炎止血的藥物牙膏,如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華的牙膏,它們具有止血和殺菌清涼功效,牙周病患者使用後會感覺清爽舒適。
要素6:牙線幫助清潔牙齒
牙線是一種十分理想的潔牙用具,多用尼龍、滌綸或絲線製成,牙線大多是扁形的,
不宜太粗或太細,用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘留和牙面上的軟垢。
要素7:使用牙籤和漱口水
牙籤是清潔牙齒間隙很好的工具,在辦公室或在外就餐不方便刷牙時,可用漱口水漱口,隨時清潔牙齒。
要素8:經常叩齒使牙齒堅固
上下叩齒動作不僅能增強牙齒的堅固性,同時可增加口腔唾液分泌量,其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒的作用。
要素9:多吃粗纖維食物
進食粗纖維食物時,能使咀嚼時間延長,咀嚼力增加,對牙周組織產生正常的生理性刺激,有利於健齒固齒。
要素10:多吃富含維生素C的水果蔬菜
親親寶貝小編友情提醒:純孕期牙出血,消炎也沒用!
另外,如果仍然擔心牙膏中含有的藥物會影響寶寶發育,準媽媽們還可以選用含鹽的牙膏。但是,秦燕軍告訴我們,雖然含鹽牙膏具有一定的消炎抑菌功效,但效果不會特別明顯。出現牙齦出血的口腔問題時,孕婦們要根據自身情況,合理選擇治療方式。
在決定使用消炎牙膏之前,必須先確認導致牙齦出血的原因。如果是由於妊娠的生理因素導致的牙齦出血,使用消炎牙膏也沒用。因爲這是“妊娠期牙齦炎”的症狀,有的輕有的重,不用治療的,慢慢靠孕婦身體自身的免疫力就會恢復的。如果擔心的話去醫院口腔科找個醫生給你看下就行。只有因口腔衛生狀況差、細菌滋生導致的牙齦出血問題纔可以通過使用消炎牙膏解決。
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