孕期便祕了,又不敢吃藥,到底該怎麼辦?
本文已影響2.51K人
本文已影響2.51K人
便祕是孕期最常見的煩惱之一,也是孕期經常疏忽之處。那麼,孕期發生便祕到底該怎麼辦呢?
孕期便祕要引起重視特別是到妊娠晚期,便祕會愈來愈嚴重,常常幾天沒有大便,甚至1-2周都未能排便,從而導致孕媽媽腹痛、腹脹。嚴重者可導致腸梗阻,併發早產,危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便祕、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。有的便祕孕媽媽分娩時,堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降,引起產程延長甚至難產。妊娠便祕患者在臨牀中較爲多見。輕者腹脹、腹痛。嚴重者因便祕日久影響膀胱的氣化功能而可能導致急性尿瀦留。甚者阻塞腸道,導致腸梗阻,危及生命。
孕媽媽便祕的原因懷孕後,體內分泌大量的孕激素,引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。不斷增大的子宮壓迫胃腸道,尤其是妊娠晚期、胎頭入盆後,胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯,常常伴有痔瘡形成。
1.有許多婦女在尚未懷孕時就有便祕的毛病,懷孕後,行動不方便,尤其是不習慣下蹲式廁所,加上痔瘡發作疼痛,使得孕媽媽對排便有種恐懼感,並有意識減少排便,使便祕情況更加嚴重。
2.妊娠後,孕媽媽如果進食大量高蛋白、高脂肪的食物,而忽視蔬菜的攝入,就會使胃腸道內纖維素含量不夠,不利於食糜和大便的下滑。
3.活動過少也是一個原因。許多女性懷孕後,惟恐活動會傷了胎氣,加上家人的特別“關照”,往往活動減少,整天坐着或躺着,使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降,加重腹脹和便祕的發生。
4.妊娠後,以懷孕後期最爲嚴重,主要是因爲孕期分泌大量的黃體酮,它可以使子宮平滑肌鬆弛,同時也使大腸蠕動減弱。
5.由於子宮不斷增大,重量增加,壓迫到大腸,造成血液循環不良,因而減弱了排便的功能,食物殘渣在大腸內滯留時間較長,水份被腸壁吸收過多,致使最終形成的糞便乾燥、堅硬;再加上腹壁肌肉張力低,收縮力不足,孕媽媽易便祕,常兩三天,甚至一週排便一次。大便祕結常伴腹痛和腹脹。經常便祕會造成硬結糞塊存積在直腸內,必然壓迫腸壁靜脈,影響血液迴流,以致形成“痔瘡”。
1.孕媽媽發生便祕後,應注意調理飲食多吃新鮮蔬菜、水果,晨起飲一杯溫開水可能有益,用蜂蜜調水沖服,緩和效果明顯,對孕媽媽尤其適宜。
2.適當進行戶外活動,促進腸蠕動使大便通暢。
3.養成按時排便的良好習慣,有便意時不要拖延。
4.若便祕嚴重時可根據醫囑服用緩瀉劑,但要注意儘量少用緩瀉劑,不要養成依賴緩瀉劑如廁的習慣,以免引起流產與早產。
如果發展到了痔瘡該怎麼辦?妊娠期的婦女容易發生痔瘡,這是由於妊娠期盆腔器官的血管分佈增多,子宮一天天增大,肛門直腸部位受到子宮壓迫逐漸加重,阻礙靜脈迴流,痔靜脈壓力增高,高度曲張而引起了痔瘡。特別是便祕患者如廁時用力屏氣排便,使痔靜脈瘀血加重,也是促進痔瘡發生發展的原因之一。疼痛和出血是痔瘡的主要症狀。
當孕媽媽服用少量緩瀉劑,軟化大便、糾正便祕後,上述症狀一般能緩解,分娩後痔瘡的症狀也可能自行緩解消失。
但要注意痔瘡引起的長期慢性出血及缺鐵性貧血,在妊娠後期應該經常檢查紅細胞和血紅蛋白,如發現有下降趨勢,則應及時補充鐵劑。
原則上,妊娠期間儘量不作手術,產後如不減輕,必要時可進行痔瘡根治手術。
味精到底能不能吃?又該怎麼吃?
哺乳期媽媽生病了,到底能不能吃藥?
懷孕便祕怎麼辦 孕期便祕怎麼辦
中國備孕、孕期平衡膳食指南中推薦的堅果,到底該怎麼吃?
一歲萌寶摸到東西就往嘴巴送,不衛生又擋不住,該怎麼辦?
懷孕後,頭髮到底該不該剪呢?看完文章你就知道了
孩子感冒發燒到38度,到底該不該吃退燒藥呢
預產期快到了,胎兒還沒入盆孕媽該怎麼辦?
孕期便祕應該怎麼辦
到了預產期寶寶還不發動,該怎麼辦?
懷孕了到底應該怎麼吃?
如果婚後又遇到了“真愛”,該怎麼辦?
便祕是孕期最爲常見的問題之一?那麼,孕期便祕能否使用開塞露?
孕期總想吃,又怕得妊娠糖尿病,我該怎麼吃?
便祕到底能不能吃山藥
當懷孕遇上了便祕,怎麼辦?不妨試試幾個小方法,或能有效緩解
男性不育,到底應該怎麼辦才更好?
備孕中,藥藥藥,切個鬧,到底哪一套?
產前抑鬱,到底該不該進行藥物治療?
產後便祕,寶媽該怎麼辦?