【早孕反應爲什麼晚上厲害】爲什麼懷孕晚上反應大
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可能是孕婦已經建立了晚上早孕反應的習慣,所以它會才固定的時間發生。當然這跟孕婦的體質、飲食和環境也有關係。不過不用太糾結,它對身體和胎兒並沒有什麼影響,也無需特殊治療,且在懷孕滿三個月後就會自行消失。
早孕反應晚上厲害怎麼辦
1、吃夜宵
孕婦可以在晚上臨睡前吃點麪條、麪包或喝菜粥、牛奶等,夜間醒來也可以吃點水果或流質飲食,既可以增加營養防止晚上被餓醒,又可以減輕晚間的噁心嘔吐感。
2、多準備一些防孕吐食物
孕婦可以多備一些減輕孕吐的食物,如吃酸梅、含薑片、薄荷糖、葡萄乾、檸檬片、青蘋果等等,在晚上反應強烈時吃。
3、就醫治療
如果準媽媽晚上反應厲害,持續噁心、嘔吐頻繁,甚至影響到了白天進食,這可能會引起身體失水和代謝障礙,所以建議最好就醫診治。
生薑烏梅飲
食材:生薑、烏梅肉各10克,紅糖。
做法:將這3種食材加水煎煮爲湯,每日飲2次,每次飲約100毫升。
米醋煮蛋
食材:米醋60毫升、雞蛋、白糖30g。
做法:將米醋倒入鍋中煮開,然後加入白糖,待糖溶解後,打一隻雞蛋,待雞蛋熟,食蛋食醋。
麥門冬粥
食材:鮮麥冬汁50克,鮮生地汁50克,薏米15克,大米80克,生薑10克。
做法:將大米、薏米、生薑一同放入鍋中煮熟,然後加入準備好的兩種汁,調勻後煮成粥狀,趁熱服用。每天一次。
梨丁香
食材:梨1只,丁香15枚。
做法:把梨核去掉,再加入丁香,一起放在鍋中,密閉蒸熟、蒸透,去丁香食梨。
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