妊娠嘔吐的家庭護理
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婦女懷孕1~2個月左右,會出現妊娠反應,表現爲頻繁或劇烈的嘔吐,令人食慾減退,並伴有頭昏、目眩、消瘦、軟弱等症,對於妊娠反應,只要進行精心調理,是可以克服和減輕的。
1)精神安慰:孕婦要保持平穩的情緒,避免緊張、激動、焦慮、憂愁等不良心理狀態,這樣可以減輕妊娠嘔吐的程度。家屬應該多給予精神安慰,增加孕婦情緒的自制能力。
2)分散注意力:越是害怕嘔吐,症狀會越發明顯,多進行適當的文體活動,閱讀書報,夫妻愉快交談,儘可能增加歡樂氣氛,轉移和分散集中在嘔吐上的注意力。
3)調整飲食:飲食上要少食多餐,可多吃一些酸味或鹹味的食物,調味要可口,營養價值要高,選擇食物要容易消化和吸收,這也是有利於防止嘔吐。
4)鎮靜止吐:嘔吐厲害時可適當服用鎮靜止嘔藥,在不影響胎兒情況下可採用安全性較高的藥物,可口服鹽酸異丙嗪12.5毫克,每日2~3次;或口服維生素B610毫克,每日3次。
5)穴位按摩:這是一種簡便的療法。孕婦每天嘔吐劇烈時,自己用手指交替按摩左右兩側的內關穴(在兩前臂掌面,碗後第二橫紋上四橫指處兩筋的中間)和足三裏穴(在膝關節髕骨下四橫指,於脛骨前緣旁一橫指處)。方法是用食指的掌面在穴位稍用力的撳壓與揉動,每回連續20~30次,具有止吐的功效。
6)民間單方:柚子皮9~12克,水煎代茶飲;鮮蘆根6克水煎服;土豆汁一酒盅,滴入少量桔子汁服用;烏梅12克乳汁不足的家庭食療加冰糖15克,水煎服。中藥可用黃苓9克,竹如9克,生薑3片,水煎服。
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