怎麼預防妊娠糖尿病
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關於妊娠糖尿病,這是孕媽們最希望碰到的情況之一。所以在孕期,孕媽們都會去做糖篩。那麼問題來了,怎麼預防妊娠糖尿病?一起來看看吧。
例子:37歲的張女士懷上了二胎,在她懷孕25周時,葡萄糖耐量試驗篩查亮起了紅燈。張女士很納悶:我沒有糖尿病家族史,第一胎寶寶很正常,爲什麼這次就成爲“糖媽媽”了呢?
這兩種情況在臨牀上並不少見。
判斷你有沒有妊娠糖尿病,醫生是這麼做的:
還記得在懷孕24~28 周,媽媽們需要在某個早上喝糖水喝到吐的,沒錯,就是那一次,爲的是做糖尿病的診斷:口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)。禁食 8 小時後抽血測空腹血糖,然後在 5 分鐘內喝下含 75 克葡萄糖的液體 300 ml,抽取服糖後 1 小時、2 小時的靜脈血檢測血糖水平。如果空腹血糖 ≥ 5.1 mmol/L、或服糖後 1 小時血糖 ≥ 10.0 mmol/L、或服糖後 2 小時血糖 ≥ 8.5 mmol/L,即可診斷爲妊娠期糖尿病。
妊娠糖尿病,大多數都是醫生髮現的:
儘管前有糖篩,後有孕產體檢,但依然會有媽媽在懷孕24周前就出現了妊娠糖尿病的症狀。有需要的可以自查一下:
一、頻繁出現飢餓感。當孕婦如果出現高血糖的時候,是會出現飢餓感現象的,特別是經常肚子餓。雖然孕婦在孕期容易飢餓,但是如果在吃飽後沒一會就出現這種情況,就要警惕了。
二、經常口渴。這是妊娠糖尿病早期出現的一個症狀,孕婦會出現沒有原因的口渴,而且是經常性的,就算剛喝過水又可能會一下子又感覺到口渴,如果持續很多天發生這種情況,就要警惕妊娠糖尿病的發生。
三、皮膚瘙癢。當高血糖的出現時,會影響到皮膚的神經功能,從而導致皮膚瘙癢的現象發生。尤其是在秋冬,因爲秋冬季節乾燥,所以皮膚很容易受到影響而發生瘙癢。不過很多孕婦會以爲是普通的瘙癢而沒有重視。但是如果在孕期出現皮膚瘙癢就要注意,因爲這也是妊娠糖尿病常見的一個症狀。
四、容易感覺到疲勞。雖說孕婦在孕期是容易感覺疲勞乏力,但是這種情況在得到休息後就會緩解。
五、多尿。由於高血糖的發生導致口渴的出現,會讓患者攝入大量的水,所以就會出現多尿的現象。
有些媽媽問到:爲什麼一胎沒有糖尿病,二胎反而有糖尿病了呢?
如果頭胎患有妊娠糖尿病,懷二胎時患妊娠糖尿病的機率會升高。
第一胎有糖耐量異常的孕媽媽屬糖尿病高危人羣,所以,在懷二胎前早期需要做空腹血糖及糖化血紅蛋白檢測,以排除孕前糖尿病的可能。
但反過來,不是說第一胎沒得糖尿病就一定安全。事實上,隨着二胎開放,媽媽們作爲高齡產婦,妊娠糖尿病顯得更爲常見。
這些情況,有可能導致你得妊娠糖尿病!
(1)有糖尿病家族史;
(2)懷孕前肥胖,體重指數(BMI)≥ 28;
(BMI = 體重 kg / 身高 m2);
(3)35 歲以上;
(4)曾經分娩過巨大兒;
(5)曾有有不明原因的流產、死胎等不良孕產史。
正如上文所說,妊娠糖尿病不可怕,控糖才最令人奔潰。
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