10來天沒來姨媽怎麼辦
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說到月經,大家都不陌生。曾經有人這樣形容月經,就像女孩等男朋友,怕他不來,又怕他亂來。確實是這樣,正常的月經說明女性身體很健康,一旦出現異常,就會讓人焦慮不安。那麼,10來天沒來姨媽怎麼辦呢?
說到月經,大家都不陌生。曾經有人這樣形容月經,就像女孩等男朋友,怕他不來,又怕他亂來。確實是這樣,正常的月經說明女性身體很健康,一旦出現異常,就會讓人焦慮不安。那麼,10來天沒來姨媽怎麼辦呢?
首先,育齡婦女如果月經推遲10天,要先考慮是否懷孕,可以先到醫院做一個孕檢確定一下,如果沒有懷孕可以在稍微等等,觀察下次月經是否正常,如果不正常,第二天再做個性激素六項水平測試調理月經。
其次,很多女性爲了避孕會服用避孕藥,避孕藥的主要成分是孕激素和雌激素,服用避孕藥會抑制女性排卵,從而干擾卵子和精子結合實現避孕,如果長時間的服用避孕藥,藥物會影響卵巢分泌雌激素,子宮內膜也不會正常生長,就會導致月經減少或者是推遲,日常生活中控制飲食,服用各種減肥藥也會引起月經推遲。
最後,女性在日常生活中要選擇一些補血的食物,如菠菜,蜜棗等富含高纖維的食物,這些食物有很強的補血功能。對於女性而言,要想經期正常,就需要特別注意飲食,少吃冰冷、辛辣的食物,以免寒氣進入子宮,造成宮腔裏的血液凝滯,最終造成經血排除受阻。應該多吃一些溫補類的食物,這樣才能暖身促進血液循環,使得身體裏的氣血流通不受阻礙。
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