35度是低燒嗎
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有些人在自己生病了之後都不能準確的把握症狀,等病情反反覆覆、越來越嚴重時纔開始重視,所以人體要清楚自己的生理狀態以及疾病症狀,這是至關重要的。那麼,35度是低燒嗎?
有些人在自己生病了之後都不能準確的把握症狀,等病情反反覆覆、越來越嚴重時纔開始重視,所以人體要清楚自己的生理狀態以及疾病症狀,這是至關重要的。那麼,35度是低燒嗎?
人體的正常腋窩溫度爲36至37度,而如果目前的腋窩溫度僅爲35度的話,那麼這是異常的,這表明體溫比較低,需要早期治療。對於目前的情況,首先必須保暖,其次是必須喝更多的溫水以促進體溫的升高,並定期監測體溫的變化。如果出現發低燒,可以通過以下方法緩解不適:
1.低燒時可以用溫開水幫助身體發熱,取出一些溫開水,溫開水至30℃左右。鬆開衣服,弄溼毛巾,然後用溫暖的毛巾擦拭身體,每隔10-15分鐘更換一次毛巾。
2.洗澡可以緩解發燒:洗熱水有助於冷卻身上的熱,就像喝溫水排毒並且溫度下降一樣的道理。一般來說,體溫在38度左右可以洗個澡,但是水溫不要太高,32-34℃的溫水是比較合適的,而且在洗澡之前,應該吃一點東西以防止低血糖的發生,洗澡後要擦乾身體,並儘快穿上衣服,以免着涼,不然則會加重病情。此外,要注意觀察水溫,如果水很冷,要及時放入一些熱水。
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