小妙招有效應對孕期眼睛乾澀
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對於懷孕期間的準媽媽，最容易出現的一個症狀就是眼睛乾澀，這與孕媽媽特殊的生理原因有關，也與平時的用眼習慣有關，那麼，如果應對孕期眼睛乾澀呢?下面我們一起來看看本文給出的詳細指導。
小妙招有效應對孕期眼睛乾澀
孕期眼睛總是乾乾的，怎麼辦?
首先，一定別再戴隱形眼鏡了，同時，要避免長時間盯着電腦屏幕(會影響到你眨眼的頻率)。
你也可以通過避免接觸刺激眼睛的環境因素來減輕不適，如吹風(做些保護措施，如戴上太陽鏡)、煙霧、乾熱等。
還有一些其他治療方法，但都是針對長期患者的，而且需要在眼科醫生指導下進行。如果你懷孕前就有眼部問題，還應去眼科醫生和驗光師那裏尋求專業的指導和幫助。
簡單小招應對眼睛發乾
孕媽媽們應注意孕期的衛生保健，合理營養，多攝入對眼睛有益的維生素A、C等營養素。可以適量使用珍視明等眼藥水溼潤角膜，消除眼疲勞。
懷孕時不能用氯黴素眼藥水，如有炎症可以用紅黴素、潔黴素眼藥水，但最好先徵求產科醫生意見。眼藥水的吸收是經由鼻淚管流到鼻腔，透過粘膜的吸收進入血液循環系統。如果孕媽媽擔心使用眼藥水對胎兒會有影響，在點眼藥水的時候可靠近眼睛內側的淚點，這樣能減少藥物的吸收。
春天干燥，眼表水分蒸發快，要注意補充水分，多吃豆製品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等，有助於保護眼睛。注意用眼衛生。無論是看書還是用電腦，專注時間都不宜過長，要有意識地多眨眼，每隔30至40分鐘就休息5~15分鐘，眺望遠處，讓眼睛充分放鬆。
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