產後眼睛乾澀多長時間可以恢復
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產後眼睛乾澀的原因是什麼
眼睛乾澀是由於乾眼症所造成的。乾眼症是眼部分泌淚液的腺體功能退化，導致淚液分泌不足或者質量下降，因而出現眼睛發乾，發澀，發紅，異物感，怕光等不舒服的症狀。
產後特別容易出現眼睛乾澀的情況，是因爲產後體內激素水平迅速的改變，影響到淚腺的功能，從而影響到淚液的正常分泌。淚液分泌的異常就會造成眼球表面的淚膜質量變差。
正常情況下，1~2個月就會逐漸好轉。產後不可以長期用眼看電子產品，如手機，電腦等。
如果說在用眼過後，產婦可以用熱毛巾敷在眼睛上，可以增加眼部的血液循環，緩解眼睛的疲勞。
做眼保健操可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
保證充足的睡眠，不要過於勞累。睡眠不足時，容易影響淚液的分泌，使乾眼症的問題更加惡化。
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