晚上九點適合胎教嗎
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晚上九點適合胎教嗎?晚上可以進行故事胎教或者音樂胎教,但是一定要注意時間的控制。晚上九點時,還可不可以進行胎教呢?看看下面這篇文章具體瞭解下吧!
晚上九點適合胎教嗎
晚上九點尚可進行胎教,但建議晚上進行胎教時間最好在8點~9點之間爲宜,同時晚上胎教時間控制在15~20分鐘爲宜。
晚上進行胎教時間安排在臨睡前爲宜,超過9點最好不要再進行胎教。所以在進行胎教的時間控制上,一定要注意掌握正確的時間,晚上的胎教是以催眠、舒適爲準,在進行任何胎教前都要了解當下環境、自身承受力。
小貼士:晚上胎教的最佳時間是8點~9點,超過這個時間最好不要再進行胎教,孕婦要保證自身睡眠的充足,保證胎兒的健康發育。
胎教的誤區
1、胎教不能用高分貝
聽着舒緩的鋼琴曲,寶寶在媽咪的子宮裏特別地乖巧,似乎陶醉其中。於是有些家長自作聰明地播放一些強分貝音樂,覺得這樣子更有益於刺激寶寶的大腦發育。強分貝對成人的耳膜都會存在損傷,寶寶正處在發育之中的聽力又怎麼可能逃得了受損呢?胎教絕對不可以使用高分貝的音樂,也不要用話筒或麥克風直接對着孕婦的肚子,這樣不止是起不到胎教的作用,還會給寶寶帶來無形的傷害。
2、不要用強光刺激
現在流行的胎教中有一種是光教,據說可以促進孩子的視神精發育。就是用手電筒在孕婦腹部進行間斷性地光照。有些孕婦怕小功效的手電筒的光線不足以穿透肌膚對胎兒形成影響,於是改換大功率的充電式強光手電筒,卻不知道這樣的強光會傷害到寶寶正在發育中的視神精,導致嬰兒視力受損。所以在進行光教時,應該向有經驗的育兒機構諮詢相關事宜,不要自己盲目使用強光刺激,以免造成不必要的傷害。
3、情緒波動的影響
今天進行胎教時音樂溫柔得像天使,明天進行胎教時可怕得像女巫,有時人的情緒變化真的很可怕。這樣子的事情同樣也會發生在有些孕婦身上,因爲懷孕期所至的各類孕期反應會影響女性的情緒,再加上女性在孕期的敏感度很高,一不小心就有可能導致情緒不穩定,這樣子的情況下對腹中的胎兒是非常不好的,他們能清楚地感覺到來自母體的情緒波動,給他們造成不安,沒有安全感,營養吸收不良等,不利於他們的生長髮育。
4、過度胎教
有些父母對胎教的期待值非常之高,想把所有的事物都通過胎教全部灌輸給腹中的寶寶。目前據有關醫療機構跟蹤調查顯示,寶寶進行胎教是能對寶寶起到一些幫助,但並不是說進行了胎教的寶寶就能變成神童或是超能兒,所以根本就沒有必要過度胎教,這樣只會讓大人和寶寶都心神疲憊,完全達不到學習的效果。只有在輕鬆愉快的氛圍裏,大人和孩子才能愉快地進行胎教,而不是有目的性地狂輸亂灌,這樣的胎教不是胎教而是一種折磨。
胎教的注意事項
1、胎教態度要端正
孕期給寶寶做胎教可以讓寶寶的身心發育的更快速,更完善。但是要達到這種效果的話,那麼必須是要在正確的胎教的刺激下,才能得到。而要是胎教不正確的話,那麼對胎兒來說是沒有任何效果的。
因此,首先的第一步就是孕媽在給胎兒做胎教的時候,態度要端正。要知道胎教的目的只是促進胎兒的身心發育,而不是從他出生前就致力於培養一個天才兒童。只要孕媽媽知道了這一點的話,那麼就可以正確的把握好胎教的尺度,從而避免因爲太多急切或者太過激烈,從而給胎兒帶來不良的刺激,影響發育,那麼這樣就適得其反了。
2、胎教方法要恰當
胎教的方法有很多,比如營養、運動、光照、撫摸等等,這些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎兒的發育。胎教對胎兒好處多,但是要適當,時間不能太過長,幅度也不能太過大,胎教的次數也不能太多的頻繁。否則就會打擾到胎兒的休息,影響到胎兒的發育,這是需要孕媽媽們要注意的。
3、保持快樂的情緒
孕婦的情緒是可以改變體內血液和激素的狀態,以此同時,胎兒正是通過這兩項來感受外界的,就比如胎教。要是孕媽媽快樂,那麼胎兒也能感受到快樂,要是孕媽媽暴躁或沮喪的話,胎兒也會情緒低落或煩躁不安。由此可見,快樂的情緒對於胎教是非常重要的。
4、有愛心,集中注意力
胎教要有愛心,集中注意力,這是爲什麼呢?其實,你們要知道是,只有注意力集中地用愛心和胎兒溝通、做胎教,這樣才能讓寶寶感受到胎教的內容,並且接受胎教的知識。否則的話,無論是已經被證實多麼偉大的胎教,對於胎兒都不可能會有什麼實際的效果,因爲胎兒完成感受不到。
5、正確運動胎教
進行呼吸法時,場所可以任意選擇,可以在牀上,也可以在沙發上,坐在地板上也可以。這時要儘量使腰背舒展,全身放鬆,微閉雙目,手可以放在身體兩側,只要沒有不適感,也可以放在腹部。衣服儘可能穿寬鬆點。
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