上午適合聽胎教音樂嗎
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上午適合聽胎教音樂嗎?每天聽胎教音樂的時間如何掌握?上午什麼時候適合聽胎教音樂呢?看看下面這篇文章具體瞭解下吧!
上午適合聽胎教音樂嗎
上午適合聽胎教音樂,上午最好選擇在起牀後聽胎教音樂。
胎教在起牀後,下班後,午睡後,晚上睡覺前,每次在有胎動的時候進行,起初3~5分鐘,適應後15分鐘左右,音樂最好是一些柔和的音樂(交響樂不適合),音量在45分貝爲宜,每天2~3次,音樂胎教是胎教中最有成效的,不要頻繁的更換音樂。
聽胎教音樂的具體步驟
1、挑選好樂曲,熟悉其內容,理解其內涵和社會背景。欣賞音樂前,孕婦應放鬆肌肉,保持心情舒暢,並告訴寶寶一起聽音樂。
2、錄音機的音量應適中。
3、欣賞音樂時不要長時間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態,最好坐在沙發或躺椅上。
4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分鐘,如果因工作關係中午不能欣賞,可早晚各一次,也可根據具體情況調整時間。
5、欣賞音樂時,應隨樂曲產生美好的聯想,對寶寶加以深切的期望和傾注全部的愛。
6、樂曲不宜太多、太雜,選擇簡單的幾首來聽即可,有時候可以一次聽一首,多重複幾遍。
7、給胎兒聽音樂時一定要使胎兒清醒,即有胎動時,或輕輕推動腹部使他醒來,只有在胎兒聽的時候,纔會產生胎教音樂的作用。
音樂胎教的好處
對胎兒的好處:
1、藝術天賦高。尤其對音樂、舞蹈等節奏性強的藝術形式有與生俱來的天賦。
2、語言天賦高。音樂胎教過的孩子更善於教育,能夠較早開口說話,表達自己的意願。
3、動手實踐能力強。音樂胎教的孩子更善於創新和探索,並勇於付諸實踐。
4、情商高。在與人溝通、合作,能夠較早的理解其他人的言語及表情。
5、智商高。獨立學習和理解能力強,學習新事物、記憶能力超過未音樂胎教過的孩子。
6、心理更健康。音樂本身就是一種無國界的語言,能傳遞能量,接受過音樂胎教的孩子性格更完善,抗壓能力強,有毅力。
7、身體素質好。音樂胎教胎教的孩子出生後身體協調性更好,身體免疫力強,不容易生病。
對孕婦的好處:
1、愉悅心情,改善情緒。讓準媽媽精神放鬆,更舒心的度過孕期,有效避免孕期的因爲激素水平改變導致的多思、易怒的症狀。
2、對順產有幫助。據統計,孕期堅持做音樂胎教的準媽媽懷的胎兒胎位正,胎兒情況更穩定,順產機率大。
3、催眠安神。堅持音樂胎教的準媽媽在孕中期、晚期出現失眠的情況少。
4、振奮精神,消除疲勞。準媽媽在孕期容易疲倦,適合的胎教音樂能起到放鬆精神獲取能量的效果。
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