大蔥白、香菜和生薑助你治感冒
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感冒了吃什麼食物好呢？姜性溫，含有“薑辣素”，能夠有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 一般吃過生薑後，人體都會有發熱的感覺。和大蔥白、香菜結合一起，可以用來治療感冒。
在中醫學裏，大蔥白、香菜、生薑這三樣菜都是辛散的中草藥，特別是香菜，它能起到辛溫發散發汗的作用，使寒氣從體表發散出去。從而達到一個治療感冒的作用。
材料
香菜根10顆，帶須蔥白2根，姜2片。
做法
1、找個不鏽鋼鍋或者是砂鍋，鍋中放入適量的水，大概夠一次喝的。
2、放入蔥白、香菜根、薑片，開大火煮。
3、煮到水開後開始計時，10分鐘停火。
小訣竅:
一天2-3次，早、中、晚各一次，喝的時候稍微涼一下，趁熱喝進去。適合由風寒引起的感冒，如怕冷，流鼻涕。
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