搓搓手就可以預防感冒

本文已影響2.27W人 

目前,醫治感冒的中西藥雖多,但均無“藥到病除”之功,只能起緩解作用。鑑於此,醫學家們一再告誡人們,對於感冒宜“以防爲主,以治爲輔”。

搓搓手就可以預防感冒

較簡易、有效預防感冒的方法可數“搓掌”法了。

雙手反覆搓掌對預防感冒大有裨益。

中醫認爲雙手拇指的根部(即“大魚際”)脈穴兀豐,經常合掌搓擦,對改善上呼吸道功能及新陳代謝頗有效果。

操作方法甚簡單:即雙手合掌,對搓時兩手的“大魚際”應貼合,以搓得雙手發熱爲度。亦可一手固定不動,另一手對其搓動。再兩手上下交替互擦1-2分鐘,手掌便會發熱,這樣可促進“大魚際”的血液循環、疏通脈穴,強化呼吸道,抵禦感冒病毒侵襲,提高免疫能力。

相關內容

熱門精選