夏季貪涼 小心腸胃感冒

不知不覺間，酷熱的夏天已經來到我們身邊，大街小巷的人們在抱怨天氣悶熱的同時，手裏常常拿着冰鎮飲料;孩子們也常常吵鬧着要冰淇淋;路邊燒烤攤上總有人喝着冰鎮啤酒，吃着烤串到深夜。與此同時，醫院裏患上各種胃腸道疾病的人明顯比平時多起來，記者通過走訪高密市區幾家大醫院，發現因爲飲食不當而引起疾病的市民絡繹不絕。專家提醒廣大市民，冷飲燒烤衛生難保障，飲食衛生不可馬虎。

夏季天熱，都愛多喝幾杯

酷熱的天氣來臨，面對滿街的美味佳餚，很多人管不住自己的嘴巴。於是，吃冰的，喝冰的成爲人們夏季解暑的不二選擇。啤酒、燒烤更是人們夏季生活不可少的一部分。三五成羣的朋友聚在一起，一邊吃燒烤喝冰鎮啤酒，一邊談天說地，好生愜意。尤其是在晚上，人們更喜歡叫上朋友出來“喝兩杯”。但暢飲過後，很多人都沒有考慮到腸胃的承受能力，身體則會出現這樣那樣的不適。

張先生是一家快餐店的職員，他告訴記者，他經常在下班後和同事出去喝兩杯，有時在這家不盡興，再去第二家喝，就這樣經常到深夜纔回家。到了早上，頭痛、胃痛、又吐又泄，很難受。後來去醫院檢查，醫生告訴他得了急性腸胃炎，病因就是熬夜，喝酒，加上吃了不衛生的烤串。

吃壞了腸胃得不償失

由於夏季高溫，容易引發中暑，有些人以爲中暑就是被熱壞了，應該多喝涼水、多吃瓜果，第一時間爲身體降溫，其實人中暑後身體非常虛弱，吃什麼很有講究。人們中暑後暑氣未消，雖有虛症，卻不能單純進補。因爲進補過早的話，會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱再捲土重來，那時就更得不償失了。

最近身體剛剛恢復的小李就有這樣的經歷，由於大量飲酒 、喝冷飲，導致身體胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等症狀。他告訴記者，“沒事的時候就愛和朋友們暢飲幾杯，這一下子把身體給吃垮了，在醫院住了一個多周，花了 2000多元，還遭罪難受，真是得不償失啊，以後可得注意點，不能生活得這麼無節制。”

　建議多吃蔬菜少酒肉

爲進一步瞭解胃腸道疾病的相關問題，7月23日早，記者來到高密市人民醫院瞭解情況。在門診一樓胃腸胸透科的走廊裏，可以看到密密麻麻的人們前來等候檢查。張先生也是一位因爲吃東西吃壞了肚子的病人，他告訴記者，“昨晚上吃了從冰箱裏拿出來的一半西瓜，結果到了後半夜就開始拉肚子…”在二樓的消化科室裏，也坐滿了等候就診的人們。

夏季美食多且誘人，但不可貪吃。消化科醫生告訴記者，胃腸道疾病是夏季的常見病、多發病，而引起胃腸道疾病的因素就在人們身邊，比如：進食剩菜剩飯、過期食品;進食街邊小商販的不潔食品或進食冷熱不均;把冰箱視爲冷藏的保險箱，取出食物即食用，造成細菌入侵胃腸，導致胃腸道受損。醫生建議大家，夏天飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物爲主，多吃點蔬菜、水果及粗糧;大魚大肉和油膩辛辣的食物則要少吃。