夏天易得熱傷風 如何預防
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夏天到了,天氣熱了起來。這時極易傷風感冒,因爲是受熱後又傷風,所以又叫“熱傷風”。熱傷風其實就是夏天的普通感冒,感冒的季節性特別強,但每個季節的類型都有所偏重。比如,冬春季感冒多屬風寒,秋天風熱型感冒多,而夏天則多由暑溼引起,也就是我們常說的“熱傷風”。中醫通常將其分爲風寒症、風熱症和暑溼症。
熱傷風大多是熱的環境下,人體汗毛孔開放,汗液外泄,此時正是機體抵抗能力下降時期,感受了風邪。有的感受的是自然風,有的感受的是空調吹出的冷風,總之就是風邪將汗毛孔突然閉塞,熱和汗不得外泄,熱鬱於人體。中醫理論認爲“肺主皮毛,開竅於鼻”肺與外界相通的皮毛和鼻孔首先遭受外邪的侵襲,邪氣鬱閉於人體使人鼻塞、聲塞、打噴嚏、心煩、口渴、頭沉、乏力。有些伴隨發熱的病人會感覺到即使汗出,熱也不退,這是熱傷風發熱的特點。現代醫學也認爲,春季是細菌、病毒等微生物生長和繁殖的旺盛時期,病毒細菌通過各種渠道進入人體造成口腔、上呼吸道的炎症,使人患上上感,同時造成這種病症的原因和春季氣候變化無常有很大關係。對於春季降水較少的北方地區來說,當冷空氣過後在陽光充足照射下,白天地表升溫很快,可以達到20多攝氏度,而到晚上強烈的輻射降溫則使溫度迅速降到10攝氏度以下,這對一些身體瘦弱、上呼吸道抗病能力低、工作繁忙的人來說,更容易着涼,誘發“熱傷風”,另外在使用空調的地方,通常通風較差,空氣不流通,也就更易誘發。
熱傷風的主要表現:
風熱症表現爲發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲。
風寒症表現爲惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲。
暑溼症表現爲身熱、微惡風、汗少、肢體酸重或疼痛,頭昏重脹痛、咳嗽痰粘、鼻流濁涕、心煩、口渴或口中粘膩、胸悶、小便短赤。
預防先行:
夏季感冒如果沒有引起併發症,如頭部或其它部位特別的疼痛,或是長時間連續高熱,那麼患者只需吃點解熱鎮痛藥,再加上足夠的休息,一般1周左右就能痊癒。此外,應注意多喝白開水,因爲夏季人們對水的需求量很大,再加上感冒時容易發燒,而發燒是人體與病菌抗爭的過程,會消耗大量的體液。另外,睡眠對治療夏季感冒也頗有幫助。實踐症明,當人睡眠減少、勞累過度、寒冷刺激時,體內“胞壁酸”大大減少,抵抗力隨之下降,細菌、病毒等病原微生物便乘虛而入,誘發疾病,感冒即是這類疾病之一。如果患者能增加睡眠時間,體內的“胞壁酸”就不斷增多,那麼人體的抗病力也隨之加強。所以,夏季感冒應多喝水、多睡覺。還要保持室內通風,不要在封閉、人多的地方長時間停留,也別在空調房久留,更不能讓空調直吹。
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