氣溫驟降早晚加衣 預防感冒7竅門

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  氣溫驟降早晚加衣 預防感冒7竅門

1.早晚加衣。2.保持空氣流通,晚上關窗。3.規律作息。 4.均衡營養。 5.適度鍛鍊。6.按摩頭部。7.鼻炎等患者要注意。患有鼻炎、心腦血管疾病和支氣管哮喘類疾病的患者要特別注意,提前準備好相應藥物,注意防寒保暖,早晚儘量不要到戶外活動。

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