【刮宮後氣虛怎麼辦】刮宮後氣虛的處理方法有哪些 刮宮後女性氣虛怎麼調理
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刮宮後氣虛怎麼辦?氣虛是我國中醫上的說法,是形容一個人元氣不足引起的一系列病理變化及症候,那麼,刮宮後女性氣虛怎麼調理呢?刮宮後氣虛的處理方法有哪些呢??
食療篇
鯉魚湯:鯉魚一條,食鹽少量。鯉魚去鱗後待用,國內放水加入薑絲,蔥,蒜去腥,鯉魚下鍋,燉熟。有補血收縮子宮的功效。
雞蛋棗湯:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸後下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
荔枝大棗湯:幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
豆漿大米粥:豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。
乳鴿枸杞湯:乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
藥物篇
調理的時候可以選用一些有補氣功效的藥物,比如可以選擇人蔘、西洋參、黨蔘、太子參、茯苓、山藥、白朮、黃芪、靈芝、大棗、五味子、灸甘草等等。除了這些之外,還可以選擇一些同樣具有補氣作用的中成藥。但是要注意,高血壓患者不宜服用人蔘、西洋參、五味子這些藥材。
藥方一:當歸12克,熟地12克,川芎9克,白芍9克、留行子12克,路路通12克,鹿角片6克,山甲片9克,木通9克,煎湯服用,一日一劑分2次服,連服3天。
藥方二:3克人蔘、5顆大棗、60克大米。首先先將大棗去核,然後洗淨,接着把人蔘和大米都用清水洗淨,然後將人蔘、大棗、大米一起加水煮粥,煮好之後即可食用,可佐餐食用。
藥方三:20克黃芪、15克白朮、10克防風,一起用水煎服,每天一劑。
運動篇
身體氣虛的女性,平常應注意多些參加鍛鍊,增強體質。在進行鍛鍊的時候可以依據自身的體能來選擇鍛鍊的方式、運動的的項目。氣虛患者可以選擇一些傳統的健身方法,比如可以練習太極拳、太極劍、保健功等。可以練習氣功的“吹”字功,有助固腎氣,強壯筋骨。
注意:剛做完刮宮人流後不要劇烈的運動,最開始最好靜坐修養,吃點補身體的東西,可以稍做些運動,比如散步,或者在屋裏慢走等,大約1-2月後可以去慢跑對身體不會有什麼影響。
同時刮宮後一般要多注意休息和保養,這樣纔不會留下後患,刮宮後的15天內倖免勞累,外出旅遊等,刮宮術後2周內,適當臥牀休息,不做重體力勞動.但可適當的活動,由於刮宮後,子宮內膜留下了創面,如過早活動則可能延長陰道出血時間可以起牀活動活動,一般半月內應倖免參加體力勞動和體育鍛煉.
飲食篇
飲食上,氣虛的人應多吃補氣食物,像小米、糯米、粳米、扁豆、胡蘿蔔、豆腐、紅薯、兔肉、雞肉、鰱魚、黃魚、雞蛋、豬肚、馬鈴薯、香菇、菜花等食物都可以幫助補氣。這些食物都有着不錯的健脾益氣的作用功效,補氣還可以選擇一些補氣藥膳調養。
進補方
1.食療方一:淨母雞1只(約重1250克),桂圓肉、荔枝肉、烏棗、蓮子肉、枸杞子各15克,冰糖30克,調料各適量。雞腹部朝上放在大碗中,桂圓肉、荔枝肉、烏棗、蓮子肉、枸杞子置於四周,再加上冰糖及精鹽、料酒、蔥、姜、清水各適量,上籠蒸2小時取出。本方具有補血養陰之功效,適用於人工流產後氣血虛弱,面色蒼白,形體羸瘦等。
2.食療方二:乾紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內,加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。本方具有養血、理虛之作用,適用於人工流產後貧血或血象偏低等。
健康小提示
對於刮宮的女性朋友,身體是會有點虛弱的,出現感冒這個的情況,其實主要還是氣血虛弱引起的,不用過於擔心。只要多喝水,注意休息,多觀察幾天看看,流產也是小產,還是需要注意,建議要好好休息至少半個月左右。
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