【刮宮後如何調養】刮宮後怎麼調理身體 刮宮後調理身體的方法有哪些
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刮宮後如何調養?刮宮後女性身體十分虛弱,那麼,刮宮後調理身體的方法有哪些呢?刮宮後怎麼調理身體呢??
術後篇
1、刮宮術後要在醫院內休息半小時至1小時,無特殊不適,方可離院。
2、從手術的第二天開始,不要過度勞動和運動,注意休息和營養;術後要避免性生活一個月,以防性生活帶來感染。
3、在此期間,不要喝酒,不要吃辛辣、油炸的食品。不能盆浴,因爲盆浴時可引發感染。
4、服裝應保持寬鬆,不要穿過於緊身的;內衣褲應該穿棉質、透氣的。
5、爲了保證身體的健康,不要在手術後馬上妊娠,因爲手術過程中子宮受到損傷,此時妊娠是很危險的,爲此必須採取安全的避孕措施。
6、保持規律的性生活,若手術後的生活沒有規律,也會加重出血或留下後遺症。手術後可在醫院休息一天,或回家。隨後的幾天還要去醫院接受觀察和治療,並保證充分的休息。
飲食篇
一定要注意飲食的營養攝入,幫助您及早調整到正常狀態。女性刮宮術後,由於身體較虛弱,常易出汗。因此,補充水分應少量多次,減少水分蒸發量,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C,維生素B2,維生素B1,應多吃新鮮水果、蔬菜、也有利於防止便祕。
必要的蛋白質,對於刮宮後的女性十分重要。人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。可多吃些蛋類、雞肉、豬瘦肉、奶類和豆類、豆類製品等,如果不能及時補充,很可能讓機體抵抗力降低。
刮宮的女性不能採取平日的飲食策略,脂肪攝入就必須要考慮在內。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,
另外,忌食刺激性食品,如醋、辣椒、酒、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也要忌食田螺、螃蟹、河蚌等寒性食物。
少脂肪,多蛋白,補充水份,無機鹽,碳水化合物和維生素,平衡膳食,營養豐富,人工流產後的婦女在飲食的數量和質量上都要保證最優,才能儘早從虛弱的狀態中緩解過來,將人工流產的危害降到最低。
日常篇
1、由於刮宮術後子宮內膜留有創傷,手術後兩週內會有陰道出血,一般血量少於月經量或相似月經量,均爲正常。如超過兩週血仍未淨或其間血量超過月經量者,請立即到醫院就診。
2、由於刮宮術中疼痛刺激,可能出汗較多。故術後要注意保暖,避風寒,預防外感,盛夏時節不可過於吹空調。
3、要保持會陰部清潔乾燥,勤換衛生巾。每晚用清水清洗外陰,用清潔乾燥的毛巾擦乾。切勿用手掏洗陰道,也不可自己用任何藥物洗劑沖洗陰道。
4、刮宮術後由於子宮收縮出現腹痛,多於半小時至1小時左右緩解。如數小時或數日後出現腹痛劇烈、陰道出血有較多血塊,伴高熱,請儘快到醫院就診。
護理篇
1、一般需要休息半個月或一個月,由於子宮有新的創傷及陰道流血,容易發生逆行感染,血未淨前禁止盆浴,一個月內禁止性生活.
2、要注意陰部衛生,如每天清洗外陰,但應注意不要讓污水流入陰道.
3、休息期間應該適當活動,以利子宮內積血排出,不要整天臥牀不起.
4、注意營養搭配,保證 蛋白質 的攝入,如雞蛋, 牛奶 ,魚,禽,肉類等,同時多吃蔬菜和水果.但應注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起 消化不良 .可在醫生指導下據自己的喜好,進補一些湯類和藥膳. 5、按時服用醫生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物,如益母草等.
注意篇
1、注意保持適當休息:半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、注意個人衛生:人流後要注意保持個人衛生,否則易造成感染。人流後一個月內應避免性生活;出血期間勤換衛生護墊;半個月內不能進行坐浴,只能淋浴。
3、注意出血情況:人流後的一週左右,陰道內會有紅色或淡紅色分泌物,其量由多到少,無明顯氣味。如果出血時間超過15天,出血量大過月經量,特別是分泌物有臭味,並伴有發燒、腹痛等症狀,則應及時去醫院檢查和治療,以免病情加重。
4、做好避孕工作:一個月禁止性生活。一旦恢復性生活,要做好避孕工作,避免再次意外受孕。最重要的還是積極的抗感染,因爲術後容易引起感染,最好在醫生的指導下科學用藥。
5、注意休息,加強營養。人流術後應臥牀休息2~3天,以後可下牀活動,逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。
健康小提示
刮宮後的女生,對飲食應該要比較重視,因爲健康的飲食,可以加快身體的恢復,更快的擺脫疾病的困擾。另外,可以適當的休息和鍛鍊,這對病情的恢復起到一定的作用。
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