吃什麼可以防治感冒
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蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
因感冒多爲外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，冬天喝雞湯暖胃養胃又提高抵抗力。每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法：把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，香菇黑木耳海帶湯有助於清理腸胃。每日三次，連服兩天，香菇黑木耳海帶湯有助於清理腸胃。可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
檸檬能淨化血液，增強消化能力，調整吸收平衡。這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。
鮮美雞湯
根據臨牀研究發現，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極爲有效。事實上，雞湯具有這樣的功效，是因爲雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯着增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強嚥部血液循環和鼻腔液分泌的作用。
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