爲什麼不讓產婦吃有鹼的粥 哺乳期爲什麼不能吃鹼
本文已影響1.83W人
本文已影響1.83W人
有些人習慣在做面或煮粥時加些鹼面,覺得這樣的更好吃。但家有產婦是不能這樣吃的。那麼,爲什麼不讓產婦吃有鹼的粥呢?一起來了解下吧。
爲什麼不讓產婦吃有鹼的粥
許多婦女在生下寶寶之後,都會煮一些小米粥喝,小米粥含有多種營養成分,而且產後女性腸胃功能脆弱,適當喝一些小米粥有助於消化吸收,還起到養胃養生的作用。不過不建議產婦吃有鹼的粥,因爲小米中含有一定量的硫胺素,硫胺素和鹼相遇會發生反應,讓小米中硫胺素的量減少,從而降低了小米粥的營養價值,這樣反而違背產後女性食補原則,因此產婦喝小米粥或是煮其它粥類食物時就不要放鹼。
哺乳期爲什麼不能吃鹼?
其實哺乳期媽媽也可以吃鹼的,在麪食中加入一些食用鹼對產婦不會有任何影響,而且做麪條、包子等食物中添加少量食用鹼,可以讓食物更好吃美味,從而增強食慾。但是產婦吃的時候一定要控制好量,避免過量。
同時,哺乳期應該保證營養的全面吸收,既要吃一些肉類食物,也要多吃蔬菜水果,保證維生素、膳食纖維、微量元素的攝入。還有就是辛辣刺激、生冷寒涼類食物哺乳期儘量避免,奶水少的產婦可以多吃鯽魚豆腐湯、排骨湯、豬蹄湯等下奶食物。
哺乳期不能吃什麼?哺乳期禁忌食物
哺乳期不能吃什麼?哺乳期飲食禁忌
哺乳期能不能吃食用鹼
哺乳期不能吃什麼?哺乳期飲食禁忌要注意
芡實哺乳期能吃嗎 產婦爲什麼不能吃芡實
產婦爲什麼不能吃鹽 原因有這幾點
爲什麼哺乳期不能喝番瀉葉
哺乳期不用刻意禁忌飲食?哺乳期什麼食物絕對不能吃!
哺乳期不能吃什麼藥 哺乳期吃感冒藥能餵奶嗎
【哺乳期不能吃什麼魚】哺乳期什麼魚不能吃
哺乳期不能吃什麼?哺乳期飲食須知
月子裏爲什麼不能吃醋 產婦不能吃醋的原因分析
爲什麼哺乳期不能生氣呢?
龍利魚爲什麼有鹼味
【哺乳期不能吃什麼水果】哺乳期哪些水果不能吃
哺乳期不能吃什麼?哺乳期飲食禁忌
哺乳期不能吃什麼 哺乳期飲食禁忌
夏日炎炎, 哺乳期可以吃冰淇淋嗎? 哺乳期不能吃什麼食物?
【哺乳期媽媽哪些東西不能吃】哺乳期媽媽不能吃什麼
夏日炎炎 哺乳期可以吃冰淇淋嗎? 哺乳期不能吃什麼食物?