產婦爲什麼不能吃鹽 原因有這幾點
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很多人都應該聽說過,產婦坐月子期間飲食應少放鹽,有的甚至都沒放鹽。那麼,這是爲什麼呢?下面一起來看看吧。
產婦爲什麼不能吃鹽
鹽是一種調味品,炒菜等都是要放鹽的,如果不放鹽炒出來的菜是不好吃的,沒有味道的,很難吃得下。產後產婦是可以吃鹽的,沒有不能吃鹽的說法,而且產後排汗量多,是會流失掉很多鹽分的,那麼產婦每天從食物中獲取鹽是可以的。
產婦爲什麼要少吃鹽,主要有以下的原因:
1、產婦產後身子虛弱,腸胃功能也受到影響,所以鹽分攝入過量是會導致產後身體出現水腫的情況,而且也會加重腸胃的負擔。
2、產婦過量食用鹽,對腎臟和膀胱的影響也是很多的,那麼產婦產後可能打噴嚏就會出現漏尿的情況。
3、產後的孕媽是要哺乳餵養的,如果產婦攝入過量的鹽分是會影響奶水的,那麼寶寶喝到的奶水也是受到影響的,這樣是不利於寶寶的身體發育的。
所以,產後的產婦食物應該都不要過鹹,吃完飯後應該多喝水來稀釋食物的鹽分。
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