月子牛肉湯怎麼燉 月子餐牛肉湯的做法推薦
本文已影響2.38W人
本文已影響2.38W人
牛肉具有優質的動物蛋白,非常適合坐月子人吃,所以在月子食譜裏也經常可以見到牛肉湯,那麼,月子牛肉湯怎麼燉呢?下面整理了適合月子裏食用的牛肉湯做法,供大家參考。
1、清燉蔬菜牛肉湯
原材料:上好的牛腱肉、馬鈴薯、洋蔥、胡蘿蔔、包菜、姜、料酒、米酒、鹽巴
做法:先將牛腱切塊之後放入滾水裏面煮1分鐘左右,然後將其表面的血水給焯掉之後撈起來備用。馬鈴薯、洋蔥、胡蘿蔔、包菜等蔬菜洗乾淨、切好備用。準備一個燉鍋,然後將牛腱肉、切好的蔬菜跟處理過的薑片全部放入燉鍋裏面煮,煮大約30分鐘左右放入米酒,然後再煮多20分鐘,放入一點點鹽巴就可以出鍋吃了。配上白米飯很下飯,也適合產婦吃。
2、番茄香芋牛肉湯
原材料:牛肋肉、土豆、西紅柿、姜、鹽
做法:牛肋肉洗乾淨後切成小塊人,然後放入沸水中焯掉血水後用清水洗乾淨,然後放到盤裏面備用。西紅柿、土豆去皮後洗乾淨後切成塊狀。準備一個合適大小的鍋,然後將牛肋肉、土豆、西紅柿、姜等材料都放到裏面去,再放入差不多的水,大火燒開之後用小火慢慢的燉,大約燉上1個小時,直到汁液都差不多沒有了後再放入食鹽調味就可以了。
【產婦吃的牛肉湯怎麼做】產婦喝的牛肉湯怎麼做
【月子餐羊肉的做法大全】羊肉坐月子要怎麼做好吃
【河南牛肉湯怎麼做】河南牛肉湯怎麼做好喝
【牛肉餃子的做法】牛肉餃子餡怎麼做好吃
坐月子吃什麼甜湯好 產婦月子餐甜品湯推薦
10個月寶寶食譜推薦:香菇牛肉蓉湯麪
【香菇牛肉湯的做法】香菇牛肉湯的家常做法
【月子牛尾湯的做法】月子牛尾湯的做法大全
【牛肉減肥餐做法大全】怎樣吃牛肉減肥 牛肉怎麼做吃了減肥
【月子牛尾湯的做法】月子牛尾湯的做法大全 產婦牛尾湯的做法大全
【牛肉燉西紅柿怎麼做好吃又營養】牛肉燉西紅柿的做法
【牛肉減肥餐做法】牛肉怎麼做能減肥 牛肉減肥食譜怎麼做
西紅柿燉牛肉湯的做法
番茄燉牛肉湯輔食怎麼做好吃
【牛肉丸怎麼做給寶寶吃】嬰兒牛肉丸子的做法 寶寶蒸牛肉丸子的做法
牛肉丸子湯怎麼做味美湯鮮
【土豆燉牛肉的做法】土豆燉牛肉怎麼做
【燉牛肉怎麼容易爛】牛肉怎麼燉好吃又爛 牛肉怎麼快速燉爛
【雞肉丸子湯的家常做法】雞肉丸子湯怎麼做好吃
【牛肉怎麼做給小孩吃】牛肉兒童做法大全家常吃牛肉的做法