【做月子吃米酒紅糖嗎】月子可以吃米酒紅糖嗎 米酒紅糖月子期間可以吃嗎
本文已影響6.19K人
本文已影響6.19K人
做月子吃米酒紅糖嗎?米酒、紅糖是女性產後月子期間最常見的飲食,那麼,米酒紅糖月子期間可以吃嗎?月子可以吃米酒紅糖嗎??
做月子吃米酒紅糖嗎?
做月子吃米酒紅糖。
女性在做月子期間是可以服用米酒以及雞蛋等,米酒具有補氣、暖胃、補腎功能,可爲產婦補血補氣,散寒驅淤,適合於任何體質的產婦食用。紅糖水能夠活血化淤,還能補血,並可促進產後惡露排除。但是不可以使用米酒時間長的,因爲母乳餵養時候,米酒裏是含有着酒精成分的,會引起乳汁中含有,對於寶寶不好。紅糖也不可過多食用,適量即可。所以說,做月子吃米酒紅糖。
做月子吃米酒紅糖的誤區
米酒
部分地區傳統月子餐強調所有的料理都要用米酒,或由米酒提煉的米酒水來料理,米酒(或醪糟)雞蛋、米酒雞湯,甚至連日常喝的水都是米酒水,堅持做到“滴水不沾”。
米酒對產婦來說具有下奶、活血、清除惡露的功效,但並非越多越好。
1.影響傷口癒合酒精具有促進血液循環、驅寒的作用,但太多則會影響傷口癒合。
2.危害寶貝神經系統米酒雖然酒精度不高,但還是有,偶爾少量飲用可能影響不大,但如果整個月子期間不喝水,只喝米酒,長期積累下來,給寶貝餵奶也會對寶貝神經系統產生危害。最好的飲料還是水,而不是米酒。
注意:產婦必須視傷口復原的情況,產後大約一週以後再開始加入米酒。
紅糖
紅糖水能夠活血化淤,還能補血,並可促進產後惡露排除,可有些產婦以爲紅糖水喝的越多越好,在月子期間喝很長時間,甚至長達一個月。這種做法是錯誤的。
1、不利於子宮恢復一般來講,在產後10天左右,產婦惡露開始逐漸減少,子宮收縮基本恢復正常。喝紅糖水時間過長,反而會使淤血排出增多,導致慢性失血性貧血,且影響子宮恢復。
2、 易損壞牙齒紅糖水喝太久還容易損壞產婦的牙齒,帶來肥胖問題。
3、使身體更虛弱如果夏天生產的產婦喝得過多,還易導致出汗過多,使身體更虛弱。體寒的產婦天冷時可以適當多喝幾天。喝紅糖水的最佳時間:一般以產後7~10天爲宜。
米酒紅糖食譜推薦
米酒紅糖
食材:米酒適量、紅糖2稍
做法:
1、將米酒整瓶斜置於盛滿清水的盆中,放在電磁爐上,加熱至水沸騰3-5分鐘。
2、將燙熱的米酒倒入杯中。
3、加入1-2勺紅糖。
4、均勻攪拌至完全融解。
5、製成的紅糖米酒,甜而溫潤,喝上幾口暖遍全身。
米酒紅糖雞蛋
食材:米酒100ML、雞蛋1顆、紅糖20G、小湯圓適量
做法:
1、鍋內加半碗清水,煮開;
2、然後加入米酒,快沸騰時加入小湯圓和紅糖,此時可用中火;
3、待小湯圓差不多熟的時候,打入雞蛋;
4、把火再關小一些,慢慢煮熟雞蛋;
5、1分多鐘後雞蛋就差不多熟了,關火,裝入碗中
注意:
1.米酒如果能有自釀的更好,沒有的話,我一般都在網上買生龍佬米酒,一大瓶800多克,可以吃一段時間。但要放冰箱保存哦!
2.煮雞蛋的時間根據個人喜好,喜歡嫩的可縮短時間,喜歡硬的可加長時間!
3.也可以放大湯圓,不過我不喜歡有餡的,所以都放小圓子。一碗都可以當一頓早飯啦!
做月子吃米酒紅糖的注意事項
其實不管是米酒還是雞蛋或者是紅糖,都是產婦在月子期間最常見的飲食,雖說這幾樣對產後恢復是有不可否認的功效,但任何事物都是過猶不及的,所以,在飲食上一定要注意適量適度。切不可放縱自己或偏吃一種事物。另外要注意雞蛋不能和牛奶、豆漿、白糖等一起使用。和牛奶食物會降低牛奶的營養價值。同樣的,雞蛋和白帶或者豆漿一起食用會降低蛋白質的吸收。影響各自的營養價值。
健康小提示
坐月子多喝米酒水更大程度上是歷史原因造成的。古代的生活條件沒有現在這麼好,乾淨的飲用水很少、營養豐富的食物也很少,因此產婦多喝些米酒水是很好的,但是現在產婦往往是這邊大魚大肉地補着,那邊再喝着米酒水,很容易出現上火、燥熱等情況,對產婦健康不利。”用月子米酒水直接代替正常飲用水更是不可取的。
【月經不調喝紅糖有用嗎】紅糖能治月經不調嗎 紅糖水可以調經嗎
【月子米酒水的做法大全】做月子的米酒水怎麼做 月子米酒水的製作方法
產婦坐月子可以喝米酒嗎 適合產婦喝的米酒該如何釀製
【米酒水可以放多久】月子水放置的保質期是多長時間 月子米酒可以放多長時間
【月子米酒湯的做法大全】月子米酒湯怎麼做好吃
【減肥期間可以吃紅糖嗎】減肥期間吃紅糖會發胖嗎
【秋季坐月子能喝紅糖水嗎】秋季坐月子可以喝紅糖水嗎 產婦秋季做月子可以喝紅糖水嗎
【月子米酒怎麼吃】坐月子米酒怎麼吃 月子米酒怎麼吃最好
米酒加紅糖能發奶嗎
順產後多久可以吃紅糖小米粥 順產吃紅糖有什麼好處
【坐月子喝米酒發胖嗎】產婦喝米酒會發胖嗎 月子喝米酒水會長胖嗎
【坐月子能不能喝米酒】坐月子可以喝米酒嗎
【月子米酒喝多長時間】月子米酒要吃多長時間 月子米酒要喝到什麼時候
坐月子喝米酒下奶?哺乳期媽媽可以喝米酒嗎?
坐月子可以喝米酒嗎 坐月子喝米酒有什麼好處
【月子米酒能減肥嗎】月子裏喝米酒水減肥嗎 坐月子喝米酒能減肥嗎
米酒紅糖下奶嗎
【薏米紅豆湯可以放糖嗎】煮紅豆薏米粥要放糖嗎
【月子米酒水可以洗臉嗎】月子裏米酒水可以洗臉嗎
【糖尿病人可以喝糯米酒嗎】糖尿病人能喝糯米酒嗎