【坐月子能不能喝米酒】坐月子可以喝米酒嗎
本文已影響2.47K人
本文已影響2.47K人
坐月子是能喝米酒的,但是要少喝。
雖然米酒中含有酒精成分,但產婦也並不是一點都不能吃。月子裏吃的食物一般放的調料比較少,如果在燉湯的時候加入少量的米酒,可以起到解膩提味的作用。很多女性在產後有便祕的現象,而米酒中含有大量的水溶性膳食纖維,對通便和緩解便祕有一定的作用。
坐月子能不能喝米酒 米酒有哪些營養成分
米酒指的是用糯米加酒麴發酵釀成的甜酒(不是指那種像白酒一樣的酒),酒精含量較低。
在發酵的過程中,糯米中的澱粉會轉化成低聚果糖、葡萄糖、異麥芽糖等成分,併產生乳酸、乙酸以及多種氨基酸,而糯米中的蛋白質則會分解成遊離酸和多肽類物質,營養價值比較高,而且很容易消化吸收。
坐月子能不能喝米酒 坐月子喝米酒的好處
1. 滿足組織修復和母乳合成的需要
蛋白質和維生素是人體所必須的營養物質,尤其是嬰幼兒。而米酒中含有這兩種天然的養分,有利於產後媽媽乳汁的分泌與合成,還能幫助月子期間寶媽身體的恢復。
2. 增強記憶力
都說,“一孕傻三年”,女性生完孩子之後,記憶力就像魚一樣短暫,對生活中的瑣事常常覺得力不從心。而米酒水就是產後媽媽的救星,它具備增強記憶力的功能,主要是因爲米酒水中的酶可以抑制大腦中影響記憶力的酶的活力。
3.預防產後肥胖
米酒能夠促進消化酶的分泌,促進腸胃的蠕動,加快體內新陳代謝。
坐月子能不能喝米酒 米酒對產婦的影響
米酒雖好,畢竟也含有酒精,一般市場上賣的米酒酒精含量在2%-5%左右,和啤酒的酒精含量差不多,自制的米酒酒精含量大概也差不多。
而對於母乳餵養的產婦來說,酒精幾乎能100%通過血乳屏障,進入到乳汁中。而我們知道,新生寶寶對於酒精的耐受是非常低的,少量的酒精也有可能讓他們變得煩躁不安、入睡困難或昏睡。
而關於米酒能下奶的說法,大部分的研究都認爲這是沒有科學依據的,酒精不但不能下奶,反而會抑制乳汁的分泌。至於有些產婦喝了米酒後有奶,很有可能是因爲產婦喝了米酒後身體血液循環加快,促使乳房內已經分泌的奶水流出來而已,並不見得是真的下奶了。
雖然米酒的酒精含量很低但是並不代表每個產後媽媽都可以食用,對酒精過敏的媽媽還是禁止食用,還有正處於回奶期間的媽媽也不能食用。現在市場上有很多加熱就可以食用的方便型米酒,這類產品都會添加一些食品添加劑成分,在購買的時候一定要小心,爲了食品安全建議媽媽們自己動手製作,自己吃的放心也能增加生活樂趣。
坐月子能不能喝米酒 米酒製作方法
1.將糯米浸泡一個晚上,洗淨後放在蒸鍋裏,隔着紗布蒸。水不要放太多,也不要蒸太久,蒸好後要比較硬,然後取出糯米飯後,放涼
2.將甜酒麴放入清水中,攪拌溶解
3.把溫熱的糯米飯放在容器中,加入甜酒麴的水,均勻攪拌
4.用勺子把糯米飯壓平,中間戳一個洞好讓甜白酒滲出來
5.將容器密封,然後放在室內,發酵42個小時即可
相關推薦
[坐月子可以吃花膠嗎]
[坐月子吃鵝蛋的好處]
[坐月子吃薑有什麼好處]
坐月子喝米酒的好處
坐月子可以喝米酒嗎 坐月子喝米酒有什麼好處
【月子米酒水跟米酒有什麼不同】米酒水和米酒的區別 月子米酒跟普通米酒的區別有哪些
【月子米酒排惡露嗎】米酒能排惡露嗎 米酒水可以排惡露嗎
【坐月子可以喝羊奶嗎】產婦坐月子能喝羊奶嗎 月子裏能喝羊奶麼
【月子米酒產婦可以吃嗎】產婦可以喝米酒水嗎
【月子米酒湯的做法大全】月子米酒湯怎麼做好吃 坐月子米酒湯的做法
【月子酒和米酒一樣嗎】月子酒是米酒嗎
坐月子喝米酒有什麼好處
【月子米酒可以加水嗎】月子米酒加水可以喝嗎
【月經第五天可以喝酒嗎】生理期第五天能喝酒嗎 來大姨媽第五天能不能喝酒
【月經期間可以喝紅酒嗎】生理期能喝紅酒麼 來大姨媽能喝紅酒不
【月子米酒產婦可以吃嗎】產婦可以喝米酒水嗎 產婦可以喝醪糟水嗎
坐月子能吃小米粥嗎? 坐月子喝小米粥有什麼好處
【月子米酒能減肥嗎】月子裏喝米酒水減肥嗎
【月經期間可以喝啤酒嗎】來大姨媽可以喝啤酒嘛 生理期能喝啤酒嗎
【月子米酒喝多長時間】月子米酒要吃多長時間 月子米酒要喝到什麼時候
【月子米酒怎麼吃】坐月子米酒怎麼吃 月子米酒怎麼吃最好
【米酒水上火嗎】月子裏喝米酒上火嗎 月子米酒水會上火嗎
坐月子能喝月子米酒嗎 哪些人不能喝月子米酒