催奶湯什麼時候喝比較好
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催奶湯通俗來說就是下奶湯,作用就是當母乳達不到嬰兒需求時,通過食用催奶湯對產婦進行補氣補血,從而刺激母乳量的分泌和排出,解決因氣血不足而引起的奶水不足的問題,如果再配合按摩來疏肝健脾,活血化瘀,促進乳汁分泌的效果將會更好。
催奶湯喝的時機
1. 而催奶湯的飲用時間也是大有講究的,不宜早也不宜遲,在產後第三天開始給產婦催乳是比較適宜的。
2.很多媽媽都知道初乳的的重要性,媽媽們出了產房後應儘可能地給嬰兒喂初乳,大約在產後第四天,乳腺纔開始分泌真正的乳汁。所以在產後第三天開始給產婦催乳是比較適宜的。它既能爲初乳過後分泌大量乳汁作準備,又可使產婦根據下乳情況,隨時控制湯飲數量。
3. 產婦若是身體健壯,且產後初乳量較多,可適當推遲喝湯的時間,喝湯量也可適當減少,以免乳房過度充盈淤積而不適,甚者可能發生急性乳腺炎。
4. 若產後各方面情況比較差,可適當早一些進食湯飲,吃的量也多些,進食時應根據身體狀況而定,防止胃腸負擔過重而出現消化不良。
5. 催奶湯若喝得過早,乳汁下來過快過多,這時新生兒又吃不了那麼多,容易造成浪費。同時,由於乳汁分泌過多,會使產婦乳房血管及淋巴管擴張淤積,乳管堵塞而出現乳房脹痛。若吃得過遲,乳汁下來過慢過少,也會使產婦因“無奶”而心情緊張。
注意事項
1.剛分娩後,脾胃功能尚未恢復,乳腺開始分泌乳汁,乳腺管還不夠通暢,產婦不宜食用大量油膩催乳食品。
食物以偏淡爲宜,遵循“產前宜清,產後宜溫”的傳統,少食寒涼食物。避免進食影響乳汁分泌的麥芽、麥乳精、啤酒等食物。
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