【月子洗頭後頭痛怎麼辦】月子洗頭後頭疼怎麼辦
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1.頭痛就先不能洗頭了,要是天氣好二十天的時候可以洗頭,
2.要燒開水來,別衝冷水,等自然冷到可以洗的時候再洗,洗完馬上吹乾就可以的。
3.要是頭痛的厲害的話可以用溫毛巾熱敷一下額頭減輕疼痛。
4.可以用生薑水來清潔頭皮
月子頭疼的治療方法
(1)止痛藥,如阿司匹林300 mg口服,每日3次;或對乙酰氨基酚(撲熱息痛)300~600 mg口服,每日3次;或布洛芬200~400 mg口服,每日3次。
(2)鍼灸,主穴爲風池、太陽、合谷、太沖等。
(3)按摩,部位爲頭痛點或痛區,或太陽、太沖、百會等穴位。
(4)吸氧,體積分數爲100%氧氣8~10 L/min,10~15 min。
(5)伴有嘔吐者,給予止吐藥,如胃復安10 mg口服,或異丙嗪25 mg肌肉注射,一般在發作時服用止痛藥之前使用。
坐月子怎樣正確洗頭
1、新媽媽在洗頭髮的時候要注意水溫的適宜性,水溫既不能過高,也不能過低。因爲水溫過高刺激頭皮,會讓頭皮更加易生油,但是水溫過低又會刺激頭皮血管收縮,導致寒氣侵體。所以一般洗頭髮時的水溫保持在37度左右是最適宜的,可使用手肘進行判斷水溫是否適宜。
2、準備好水以後,就開始洗頭髮了,洗頭的時候要在室溫恆定的屋裏,洗頭髮的時候用手輕輕按摩頭皮,可以舒緩經絡,讓身心放鬆。
3、頭髮比較油的時候,更是要小心護理。產婦生完孩子以後通常頭髮比較愛出油,這個時候記得要用溫和的洗髮水或是護髮素進行護理,要不然會引起頭髮脫落嚴重。在哺乳期的時候更是不能使用染髮劑、燙髮劑,因爲會給寶寶帶來傷害。
4、洗完頭髮以後,要用毛巾立即擦拭,然後用毛巾包裹住,最後用吹風機將頭髮吹到幾乎變幹,然後再用一塊乾毛巾把頭髮包裹住,避免受風着涼,或是頭皮大量熱量蒸發,不要用吹風機過度吹頭髮,避免傷害頭皮和頭髮。
5、洗完頭髮以後,將頭髮用梳子理順,這個時候不能立馬就睡覺,頭髮表面是乾的,但是過一會頭髮裏層的水還是會滲出來,立馬睡覺會讓頭皮受冷,引起頭疼和脖子痛。
6、整理頭髮時候用的梳子,最好使用木質梳子,這樣就不會引起頭髮靜電刺激頭皮。
小貼士
產後媽媽在月子裏洗頭一定要注意在一個溫暖的環境裏面,洗完之後要馬上擦乾吹乾,不然就會留下頭疼的煩惱了
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