產後肩膀變寬的原因 主要是這兩方面問題
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女性生完孩子後身材出現了很大變化,比如有些發現肩膀變寬了,出現了高低肩等,下面一起來了解下導致產婦出現這些情況的原因吧。
產後肩膀變寬的原因
媽媽在產後出現肩膀變寬的原因主要是兩個方面,一方面可能是因爲在產後骨骼打開,骨骼之間的縫隙有所增大,從而導致的肩膀變寬。另一方面是由於媽媽在產後過度的補充營養,引起脂肪堆積較多,長胖了,使得看起來像是肩膀變寬。
而媽媽產後出現高低肩的原因是有很多的,比如骨盆傾斜、脊柱傾斜、脊柱側彎和雙側肌肉不平衡等其他原因引起。產後高低肩可以通過運動來矯正,媽媽可以挺直靠牆站20分鐘以上或每天進行壓肩運動,都可以有效矯正高低肩的現象。
所以說,產後出現肩寬的情況,是可以漸漸的恢復正常,媽媽不必過於擔心。同時要注意科學的飲食結構,多吃一些新鮮的蔬菜水果,在產後要進行適當的運動鍛鍊,避免身體肥胖。
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