女人月子有沒有坐好看這4個地方
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坐月子對於女性來說是非常重要的,月子有沒有坐好可以從哪些地方看出來呢?今天小編要跟大家說說!
昨天我陪小艾到公園散步,結果沒走多遠小艾就扶着長椅說腰疼,這時一個大媽從我們旁邊路過看到了,她說:“姑娘,你這是生完孩子之後,月子沒有坐好吧”聽完大媽的話,我和小艾兩人對視一眼,然後兩人都愣了,於是就問大媽是怎麼知道的。大媽說,女人月子有沒有坐好,看這幾件事就知道了,根本騙不了人的。
1、腰背部
懷孕期間,孕媽的身體爲了適應胎兒的需求,會分泌出一種激素,幫助孕媽打開骨盆,鬆弛關節和韌帶。這種激素的分泌,會給孕媽的身體產生一定的影響,讓孕媽感到腰痠背痛,這種痛一般會在孩子出生後慢慢緩解。但是如果孕媽在生完孩子後,月子沒有坐好,腰背部就會受到一定的損傷,導致自己以後經常會面臨腰痠背痛這種情況。
2、關節部
生完孩子之後每個寶媽的身體,都會出現不同程度的變化,在坐月子期間,她們的身體會比較虛弱。骨縫處會處於打開的狀態,如果寶媽沒有給自己做好保暖、防風等工作,那麼在被涼氣侵襲之後,她的身體就會落下病根,關節處變得經常會出現疼痛感。所以,寶媽們在坐月子期間,一定要注意保護好自己,儘量不要讓自己的關節處被冷風吹到。
3、臉色
如果寶媽月子期間過的不好,那麼她的身體就會老化的比較快,經常會出現臉色蒼白、愁容滿面的現象。而那些月子期間過的比較順心的寶媽,則會顯得更加年輕,臉色看上去會更加紅潤有光澤。
4、眼睛
有的寶媽在生完孩子之後,心情會變得非常低落,經常會因爲情緒失控而放聲大哭,但是月子期間總是掉眼淚對寶媽的眼睛是非常不利的。這種行爲可能會導致寶媽的眼睛經常出現酸澀、腫脹的現象,甚至還會讓寶媽的視力被損傷。所以,如果寶媽們在坐完月子之後,視力變得沒有以前好了,那麼就說明你月子沒有坐好。
如果寶媽們想要保護自己的眼睛,那麼在坐月子期間,一定要控制好自己的情緒,保證自己有充足的睡眠。此外,寶媽們還要減少自己玩手機、看電視的時間,以免眼睛因爲使用過度而受傷。
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