懶人豐胸方法
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每天晚上睡覺前,在牀上躺15分鐘,並配合適當的按摩手法,就能輕鬆豐胸。
具體做法:洗完澡後,可以先在胸部塗抹適量的胸部保養品和豐乳霜,然後再用手的虎口包圍胸部下圍,從外向內不斷地推按。
沐浴時豐胸
洗澡用對方法也能豐胸,很適合不願動和沒時間的女性用。
具體做法:淋浴的時候,可以將花灑的噴頭對準自己乳房的下方,用水的推力衝擊乳房,長期堅持這樣做可以讓乳房變得堅挺有彈性。不過這個過程中一定要注意掌控好水溫,不要太熱也不要太涼。
邊吃邊豐胸
生活中有很多的豐胸食物,如木瓜、黑芝麻、酸奶、花椰菜、玉米、花生等,想要豐胸的女性平時可多吃,滿足口腹之慾的同時還能豐胸,一舉兩得。
牀上蛙泳豐胸
豐胸運動有很多,但有些人就是不想動,那麼不妨試試牀上蛙泳豐胸運動,豐胸的同時,還能讓鬆弛的手臂變得緊實。
具體做法:睡覺之前,先俯臥在牀,胸部以上部位探出牀外,然後挺起上半身,雙手做如蛙泳般的划水動作,也可強健胸部的肌肉彈性,起到豐胸的效果。
選擇合適的文胸
文胸好壞直接影響着乳房的健康,胸罩過大,就起不到託舉作用,久而久之就會引起乳房下垂、鬆弛;如過文胸太緊,就會造成血液循環不暢,影響乳房的發育和健康。因此,選擇一款適合自己的文胸也是豐胸的關鍵點。
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