想要在產後消滅妊娠紋該怎麼辦
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妊娠紋,相信許多寶媽在孕期都有過妊娠紋。對此,不少寶媽說,爲什麼產後妊娠紋沒有褪下去。那麼想要在產後消滅妊娠紋該怎麼辦?一起來看看吧。
媽媽們在孕期的時候,是不是發現自己的肚子上長了很多妊娠紋,直至生產下寶寶之後,妊娠紋還在。媽媽最煩惱的就是產後如何“消滅”妊娠紋呢?
爲什麼會長妊娠紋?
很多準媽媽到了孕中期,因爲肚皮撐大速度過快,皮下支撐結締組織的擴張速度,超出了皮膚伸展的極限。於是就像吹氣球一樣,把皮膚一層層的拉扯,逐漸分離出了粉紅色、紅色或紫色的鋸齒狀細紋。
醜就不說了,有時候還伴有那種抓心撓肝的瘙癢,簡直讓人忍無可忍!
每一個孕婦都會長妊娠紋嗎?
那可不一定哦!很多因素都會決定妊娠紋的生長,而且就算要長,顏色的深淺、紋路的多少,也都是不同的。起到主要作用的,還是這幾點:
● 激素影響:孕激素會使韌帶鬆弛,並減少皮膚裏含有的膠原纖維,使皮膚變得更爲敏感、脆弱,爲妊娠紋的發生埋下了隱患。
● 增重過快:到了孕中期,準媽媽的體重進入飆升期。但我們孕期脆弱的皮膚的撐開速度,也開始了粗暴的“飆升”,皮膚的組織受損勢必會更加嚴重。
● 遺傳因素:妊娠紋受到遺傳基因的控制,如果想知道自己會不會長妊娠紋,觀察一下母親,應該就會有一個大致的結論。
如何產後快速修復妊娠紋?
1、飲食法消除產後妊娠紋
食用過多的奶油或乳酪,不僅易使血液傾向酸性,讓人易於疲勞,也會讓脂肪囤積於下半身,造成臀部增大,產生伸展紋,所以最好以大豆之類原植物性蛋白質,或是熱量低且營養豐富的海鮮爲主,可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。
2、擡腿運動消除腹部妊娠紋
平躺在牀上,雙手放在身體兩側,雙腿併攏慢慢上擡,當雙腿和牀鋪呈30度角時,保持該姿勢10秒鐘,然後緩緩放下,循環練習10次,不但可以迅速消水腫,還可以加快腹部皮膚新陳代謝,淡化腹部妊娠紋。
3、雞蛋清消除產後妊娠紋
腹部洗淨後按摩10分鐘,把蛋清敷在肚子上,10分鐘左右擦掉,再做一下腹部按摩,可以用純棉的白條布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡覺時放開,第二天更換,因爲蛋清有收緊皮膚的作用,這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失,還有助於體形的恢復。
4、薰衣草消除產後妊娠紋
薰衣草是自然界中對消除疤痕最有效的天然植物,對軟化疤痕疙瘩,消融疤痕色素沉澱、去妊娠紋有很顯著的作用。
5、粗鹽浴消除產後妊娠紋
在40度的溫水浴缸中約泡5分鐘,離開約30秒,反覆2~3次,最後用沐浴乳清潔全身,堅持半年,能去妊娠紋。
6、橄欖油消除產後妊娠紋
橄欖油配合每日勤加按摩,可以滋潤肌膚,淡化妊娠紋。
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