產後一個月內經歷什麼
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產後一個月內都需要經歷什麼?別以爲卸完貨就可以放鬆了,其實產後護理很關鍵的,都說生寶寶是孕媽需要面對的一大關,其實,媽媽們產後依然要面臨很多難題,產後的一個月纔是產婦真正的挑戰。能熬過產後的這幾大關,產婦纔算真的成功。
側切恢復
側切的傷口可不是一天兩天就能恢復的,產婦在產後一個月內走路等活動,都會感受到疼痛,導致行動不便。只有當傷口完全恢復了,產婦纔算真的痊癒了。
惡露排不完產後的一個月裏,每天都會有或多或少的惡露從身體裏排出,讓孕媽總是覺得自己乾淨不起來。
這種感覺就好像月經持續來了一個月,平常的女性一個月來月經幾天就被折磨得吃不好睡不好,試想一下連續一個月都來月經的感覺,就知道產婦要承受多少痛苦了。
總是腰痠背痛
順產是一個體力活,需要產婦用盡全身的力氣生產,出產房後,產婦一般都筋疲力盡,在接下來的時間,產婦會因爲用力過度或產後寒邪侵襲導致全身痠痛,建議多休養,或尋求中醫理療方法讓身體慢慢恢復。
身材沒辦法恢復孕期安慰自己生產完就會瘦下來的孕媽,產後才知道就算孩子出生了,自己的肚子仍然很大,並且肉鬆鬆垮垮的,一點彈性都沒有。只有通過不斷運動,才能慢慢恢復。
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