生完孩子後第一天寶媽們需要了解的問題有哪些
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生完孩子後,寶媽們在恢復期間同樣需要注意很多事情,尤其是第一天。那麼生完孩子後第一天寶媽們需要了解的問題有哪些?一起來看看吧。
在孕期,很多孕婦都是期盼着預產期快點到,胎兒能夠快點出生,這樣自己就能結束辛苦的孕期生活,得到解放了。殊不知,女性在生完孩子之後還有很多重要的事情要做,而且可以說是真正的挑戰纔開始了。在產後的第一天,新生兒還很脆弱,產婦的身體也很虛弱。但是這4件關鍵事產婦還是要記得去做,孕婦最好能提前瞭解。
1. 什麼時候開始餵奶?
胎兒在出生之後就已經建立了自己的呼吸和循環,消化系統也已經做好了準備,這個時候的嬰兒就可以吃奶了。通常情況下,足月出生的新生兒在出生後的半小時就能吃奶了,而且孩子越早吃奶越能刺激媽媽乳汁的分泌。對於新生兒來講,最合適的、最理想的食物就是母乳。初乳是十分珍貴的,媽媽一定要給孩子吃,可別傻傻的倒掉了。
2. 新生兒什麼時候大便?
對於大多數的新生兒來講,在出生後的24小時都會排便、排尿的。如果新生兒在24小時後還沒有排便的話,可以稍給孩子喝點水,或者是用溫水洗洗小屁股,這都可以促進孩子排便。而且胎便是黑綠色的,也比較粘稠,這是正常現象,媽媽不要大驚小怪。隨着孩子以後的慢慢成長,便便就會變成黃色的。
3. 產後什麼時候能活動?
很多產婦可能以爲剛生完孩子就要躺在牀上不動,甚至整個月子都不下地活動,這樣的做法也是不可取的。產婦是需要多休息來恢復身體,但是也要適當的下地活動。一般我們建議產婦在產後的24小時就要下地活動了,一方面是能促進惡露的排出;另一方面也有利於血液循環,對產後的恢復有幫助。當然了,產婦的運動也要在自己的身體承受範圍內,可不能逞強。
4. 產後的飲食要注意什麼?
很多人都覺得女人生孩子耗費了很多的精力和體力,需要補充營養來恢復。於是家人就會給做各種營養湯,大補的食物。其實在剛生完孩子後,產婦不宜吃太過油膩或者是大補的食物,飲食還主要是以清淡爲主。在產後的第一天,產婦可以喝點粥,吃點好消化的食物,慢慢再增加餐量。
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