哺乳期可以吃黃芪嗎
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哺乳期可以吃黃芪哦。
黃芪能夠提高人體免疫力對母乳質量是沒有任何影響的,除了滋補功效以外,黃芪和母雞一起燉還能起到催乳的作用。
月子期間可以吃黃芪嗎黃芪是溫補的中藥材,能夠補氣健脾益肺止汗,最適合身體虛弱的月子媽媽吃,尤其是體寒者。產後食用黃芪調理身體對於改善虛弱盜汗面色萎黃等症狀效果顯著。一般情況下,黃芪都是作爲輔助食材用來煲湯和熬粥的,但是要注意哦,黃芪是補氣養血的溫補藥材,分娩之後的一個星期之內是不宜食用的,產後初期是排惡露的時間,這個時候過多的吃溫補的食材只會加重身體負擔虛不受補,所以應該在產後一個星期之內再吃哦。
哺乳期吃黃芪注意事項1、不宜過早食用
哺乳期吃黃芪的確具有一定的效果和幫助,但是哺乳期吃黃芪首先要注意的一點就是不宜過早服用,哺乳期至少要在產後一週後才能吃黃芪,所以新媽媽們不要過早吃黃芪哦,以免造成反作用效果。
2、不宜過量
哺乳期適量吃黃芪對產婦的身體恢復是具有很大幫助的,但是哺乳期吃黃芪不宜過量哦,一方面是因爲黃芪畢竟是一種中藥藥材過量食用反而會影響效果,另一方便產婦哺乳期內需要的是均衡的營養攝入,過量食用黃芪的話很有可能造成營養失衡的情況。
3、感冒者慎食
產婦如果在哺乳期內患有感冒等症狀的話建議不要是黃芪,產婦感冒期間食用黃芪的話只會加重感冒的病症,對產婦的身體恢復並沒有半點好處,所以不宜胡亂食用。
黃芪服用禁忌1、因爲黃芪本身就比較補,所以最好不要和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參一起吃,外邪實熱,脾虛有溼及泄瀉的人注意不要服用。
2、黃芪比較適宜氣虛脾溼型的人,這種人往往身體虛胖,肌肉鬆軟,尤其是腹部肌肉鬆軟。而身體十分乾瘦結實的人則不宜。
3、從身體狀況來說,感冒、經期都不適合黃芪。黃芪是固表的,它幫助身體關閉大門,不讓外邪入侵。可是當身體已經感受外邪的時候,就會變成閉門留寇,把病邪關在體內,無從宣泄了。同理,春天是生髮的季節,人體需要宣發,吃黃芪就不太適宜了。
4、腎病屬陰虛,溼熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現毒副作用,應禁用。因爲黃芪性味甘、微溫,陰虛患者服用會助熱,易傷陰動血;而溼熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪,使病情加重。
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