剖腹產多久能吃草魚 產後草魚怎麼燉好
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剖腹產後,爲了身體能早日康復營養飲食是最重要的,草魚是常見的營養食物,那麼,剖腹產多久能吃草魚呢?
剖腹產多久能吃草魚
魚含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸,營養價值很高。建議你一般在剖宮產術後5天就可以吃魚和喝魚湯,還有利於下奶。
草魚的食用方法
1、啤酒燉草魚
將草魚洗淨,仔細去除魚腹內的黑膜,抽取魚身兩面的腥筋。將草魚洗淨,仔細去除魚腹內的黑膜,抽取魚身兩面的腥筋。用廚房紙裹着魚,吸取表面的水份。用廚房紙裹着魚,吸取表面的水份。熱鍋倒油,小火,熱至4、5成時,小火將魚兩面都煎一下,這個過程不能着急。
熱鍋倒油,小火,熱至4、5成時,小火將魚兩面都煎一下,這個過程不能着急。煎好後,醬調好的料倒進魚鍋內。中火煮開,在魚身上放點番茄醬。時間5分鐘。倒入啤酒,慢火燉10分鐘,即可。出鍋後,灑點香菜。
2、番茄草魚
草魚處理乾淨,取中段魚肉,切成四大塊,用料酒、少許鹽、醬油、醋、薑片醃製30分鐘。鍋內放多一些油,取出醃製好的魚肉,拍少許幹澱粉,放入油鍋內炸制金黃色,撈出控幹油。西紅柿切成小丁,放少許鹽殺殺水份。坐鍋,倒少許油,油稍微熱後,倒入切好的西紅柿丁、蔥段,炒成西紅柿醬,倒入炸好的魚塊。加入鹽、味精調味,翻炒幾下,力度不要太大,出鍋。
本文介紹了剖腹產多久 能吃草魚,也介紹了草魚的食用方法。如果你是以爲剖腹產的女性的話,你最好是在剖腹產五天之後吃草魚,草魚的製作方法其實還是很多的,本文介紹的這兩種草魚的製作方法,你可以試一下,還是比較好吃的哦。
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