產後陰吹怎麼調理吃什麼藥
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產後出現陰吹症狀是陰道鬆弛引起的,媽媽們可通過一些鍛鍊盆底肌的運動方式來改善緩解。常見的運動方法有縮肛運動,平時排尿時排到一半忍一會再繼續尿,都有助於陰道肌肉恢復,改善陰道鬆弛情況。
縮肛運動的做法:產婦平躺,雙腿彎曲,先深吸氣,將肛門向上提,緊縮肛門十至十五秒,然後深呼氣,放鬆肛門,一提一鬆,反覆進行。建議每天50次左右,持續5-10分鐘。做習慣了的媽媽們,還可在站立或坐着時進行。
物理治療產後陰吹症狀嚴重的媽媽,還可去醫院通過一些儀器幫助治療緩解,比如子宮託、電刺激治療等。
子宮託:適用陰吹伴盆腔器官脫垂的女性使用,有研究發現,使用子宮託後,陰吹的情況減少了。
電刺激治療:通過電刺激可以提高盆底肌肉的興奮性,通過持續的被動收縮,喚醒因分娩而受損的盆底肌肉,從而增加盆地肌張力,改善陰道鬆弛情況,使得陰吹變少。
產後陰吹吃什麼藥產後陰吹跟氣血大虧,中氣下陷有關係,所以產後媽媽可在醫生的指導下食用一些補氣血的中藥來調節治療,讓產道盡快恢復。但具體的用藥要根據陰吹伴發的症狀辨證治療,常見的有氣虛、腸燥、肝鬱三種類型,辨證選方,一般治療5—7天可愈。
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