產後前壁膨出怎麼恢復
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陰道分娩,尤其是困難的陰道助娩,比如產鉗產,吸引器助產等可能會導致盆底肌肉和韌帶的損傷,產後如果不經過好好的休息與功能鍛鍊,很容易發生陰道前後壁膨出,以及子宮脫垂。
產後的注意事項:首先要注意休息,避免負重,避免慢性咳嗽,長期便祕這些情況,然後結合產後健身操的鍛鍊來促進盆底功能的恢復。
最常用的功能鍛鍊的方法就是縮肛鍛鍊,用力收縮肛門三秒鐘以上,然後再放鬆,再收縮,再放鬆,每次15分鐘,每天2~3次,堅持幾個月的鍛鍊,對陰道前後壁的膨出,是有一定效果的。
患者也可以結合,陰道的電刺激治療,來促進盆底肌肉收縮,增強肌肉的力量,效果會比單做縮肛運動更好。
產後前壁膨出好恢復嗎恢復情況要根據膨出的程度來定。產後如果前壁輕度的膨出,應該採取保守治療方法,方法有以下幾種形式:
第一、凱格爾運動,自己在家裏進行,凱格爾運動,其老百姓俗話講的縮肛運動,收縮肛門的肌肉,即收縮盆底的肌肉,每次一般要持續三秒以上,每天2至3次,每次15到20分鐘,凱格爾運動可以在家裏進行自我的訓練。
第二、康復器,現在很多醫院有家庭便裝的康復器,適合比較輕度的,不方便到醫院進行康復的產婦,可以買一套,在家裏進行訓練。
第三、康復訓練時間上允許、客觀條件都許可的狀態下,可以到醫院進行康復訓練。
產後前壁膨出怎麼自檢產後陰道前壁膨出,實際上就是膀胱和尿道膨出。
當女性生殖器官,包括盆底肌、筋膜以及子宮韌帶,因損傷而發生撕裂,或者陰道的彈性纖維支持力下降,膀胱和尿道露出陰道口外,表現爲自覺有塊狀物從陰道脫出,患者有陰道充實感,盆腔下墜感,用力時加重,休息時可以緩解,嚴重者可伴有尿失禁和排尿困難,排尿不盡,需要用手上推陰道才能順利排完。
患者有以上表現時考慮可能有陰道前壁膨出,應及時到醫院由醫生進一步診治。
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