孕婦順產後可以吃巧克力嗎
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可以,但需要適量
巧克力是一種高熱量的食物,有些女性在順產的過程中爲了提高體力可能會準備,而且產後也是可以適量吃點的,但是不能吃多了。因爲吃多了的話,巧克力的成分有可能會通過奶水進入寶寶體內,巧克力的蛋白質偏低,脂肪含量偏高,所以就營養成分比例而言是不符合寶寶生長髮育的需要的,另外巧克力還含有使神經系統興奮的物質,會導致寶寶不容易睡覺而哭鬧,所以建議不吃或者少吃。
產婦過多食用巧克力有什麼危害產婦可以在生產後適量的食用巧克力, 但是不能過量,如果過多的吃可能會引起以下幾種危害:
產婦在產後需要給新生兒餵奶,如果過多食用巧克力,對嬰兒的發育會產生不良的影響。因爲,巧克力所含的可可鹼,會滲入母乳內被嬰兒吸收,並在嬰兒體內蓄積。
久而久之,可可鹼會損傷神經系統和心臟,並使肌肉鬆弛,排尿量增加,結果會使嬰兒消化不良,睡眠不穩,哭鬧不停。
產婦整天嘴裏嚼着巧克力,還會影響食慾,並可使身體發胖,而造成必需營養素的缺乏,這當然會影響產婦的身體健康,也直接影響吃奶嬰兒的生長髮育。
爲什麼女性順產分娩時需要吃巧克力主要是爲了補充能量。
產婦的正常產程大約在12~16小時之間,期間會消耗大量能量,所以產婦在臨產前要多補充熱量,保證足夠力量使子宮口擴張,順利分娩。
很多營養學家和醫生都推薦巧克力,認爲它可充當“助產大力士”,以爲它不僅營養豐富,而且含有大量碳水化合物,能在短時間內被人體吸收,產生大量的熱能,供給人體。
要注意選購大品牌的產品,質量比較有保證。購買巧克力的話,要適合媽咪的口味,有得喜歡甜點的,有的則喜歡苦點的。如果是夏天,巧克力不要準備太多,以免天氣太熱融化。
由於巧克力可以快速的讓人體吸收,而且巧克力的熱量也很大,是人體補充體力的最佳食品。因此女性在分娩的前可以吃上一兩塊的巧克力,這樣可以在分娩過程中產生熱量,對女性是十分有利的。
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