過多紅糖水無益於產後恢復
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民間一直流傳着,想要產後恢復好,那麼在月子期間要多喝紅糖水的說法,在這裏,親親寶貝小編要提醒準媽媽的是,產後過多的喝紅糖水並不利於你產後恢復,想知道其具體原因,就請看看本文詳細內容吧。
女性在月經期以及產婦分娩後,都經常喝紅糖水來補血。然而北京朝陽區婦幼保健院李虹主任醫師日前接受採訪時指出,紅糖水並沒有民間傳說的補血等神奇功效。
提醒:過多紅糖水無益於產後恢復
李虹指出,紅糖並沒有人們傳說中的“益氣養血”、“促進子宮收縮,排出產後宮腔內淤血,促使子宮早日復原”等神奇功效,事實上紅糖並沒有補血的有效成分,而且紅糖提純不夠,裏面還可能含有雜質。產婦在坐月子時多喝紅糖水可能損壞牙齒,還會加速產婦出汗,不利於產婦身體的迅速恢復,甚至使產婦有中暑的可能性。
李虹提醒,產婦要在產後迅速恢復,補水最好選擇白開水、礦泉水,另外還可以從蔬菜、水果中多獲得水分等營養物質。
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